Знайте, що у вас на тарілці
Попкорн для мікрохвильовки
Калорії та харчова цінність
звичайний, зі смаком вершкового масла, виготовлений на пальмовій олії
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 535 kcal —
- Білки 8,4 g 17%
- Вуглеводи 47 g 17%
- Жири 30 g 39%
- Насичені жири 15 g 73%
- Клітковина 10 g 36%
- Цукри 0,3 g —
- Натрій 763 mg 33%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2,9 mg 19%
- Вітамін K 4,3 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
- Пантотенова кислота (B5) 0,2 mg 4%
- Вітамін B6 0,31 mg 18%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 15,4 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 23 mg 2%
- Залізо 2,1 mg 11%
- Магній 110 mg 26%
- Фосфор 275 mg 22%
- Калій 393 mg 8%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Мідь 0,2 mg 23%
- Марганець 0,77 mg 34%
- Селен 5,9 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 8,4 g | 47 g | 30 g |
| 1 порція | 7,9 g | 42 | 0,7 g | 3,7 g | 2,4 g |
| 2 порції | 15,8 g | 85 | 1,3 g | 7,5 g | 4,8 g |
| ½ порції | 4 g | 21 | 0,3 g | 1,9 g | 1,2 g |
| 3 порції | 23,7 g | 127 | 2 g | 11 g | 7,2 g |
| 4 порції | 31,6 g | 169 | 2,6 g | 15 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 4,2 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 13 g | 71 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 17 g | 95 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 21 g | 118 g | 76 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Попкорн для мікрохвильовки»
Скільки калорій у порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 100 g?
У порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 100 g — 535 ккал, 8,4 g білків, 47 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 1 порція (7,9 g)?
У порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 1 порція (7,9 g) — 42 ккал, 0,7 g білків, 3,7 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 2 порції (15,8 g)?
У порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 2 порції (15,8 g) — 85 ккал, 1,3 g білків, 7,5 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою ½ порції (4 g)?
У порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою ½ порції (4 g) — 21 ккал, 0,3 g білків, 1,9 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 3 порції (23,7 g)?
У порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 3 порції (23,7 g) — 127 ккал, 2 g білків, 11 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 4 порції (31,6 g)?
У порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 4 порції (31,6 g) — 169 ккал, 2,6 g білків, 15 g вуглеводів і 9,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 50 g?
У порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 50 g — 268 ккал, 4,2 g білків, 24 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 150 g?
У порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 150 g — 803 ккал, 13 g білків, 71 g вуглеводів і 45 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173141 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
