Знайте, що у вас на тарілці

Попкорн для мікрохвильовки

Калорії та харчова цінність

зі звичайним масляним смаком, виготовлено з частково гідрогенізованої олії

557
калорійkcal на 100 g
Білки7,5 g
Вуглеводи45 g
Жири34 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 557 kcal —
  • Білки 7,5 g 15%
  • Вуглеводи 45 g 16%
  • Жири 34 g 44%
  • Насичені жири 7,2 g 36%
  • Клітковина 10 g 36%
  • Цукри 0,6 g —
  • Натрій 764 mg 33%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 22 µg 2%
  • Вітамін C 0,1 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 2,6 mg 17%
  • Вітамін K 3,5 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,18 mg 4%
  • Вітамін B6 0,28 mg 17%
  • Фолат (B9) 15 µg 4%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 13,9 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 20 mg 2%
  • Залізо 1,9 mg 10%
  • Магній 94 mg 22%
  • Фосфор 251 mg 20%
  • Калій 240 mg 5%
  • Цинк 2,2 mg 20%
  • Мідь 0,19 mg 21%
  • Марганець 0,77 mg 34%
  • Селен 4,1 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g5577,5 g45 g34 g
1 порція7,9 g440,6 g3,6 g2,7 g
2 порції15,8 g881,2 g7,1 g5,4 g
½ порції4 g220,3 g1,8 g1,3 g
3 порції23,7 g1321,8 g11 g8,1 g
4 порції31,6 g1762,4 g14 g11 g
50 g50 g2793,8 g23 g17 g
150 g150 g83611 g68 g51 g
200 g200 g111415 g90 g68 g
250 g250 g139319 g113 g85 g

Запитання про продукт «Попкорн для мікрохвильовки»

Скільки калорій у порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 100 g?

У порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 100 g — 557 ккал, 7,5 g білків, 45 g вуглеводів і 34 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 1 порція (7,9 g)?

У порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 1 порція (7,9 g) — 44 ккал, 0,6 g білків, 3,6 g вуглеводів і 2,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 2 порції (15,8 g)?

У порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 2 порції (15,8 g) — 88 ккал, 1,2 g білків, 7,1 g вуглеводів і 5,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою ½ порції (4 g)?

У порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою ½ порції (4 g) — 22 ккал, 0,3 g білків, 1,8 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 3 порції (23,7 g)?

У порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 3 порції (23,7 g) — 132 ккал, 1,8 g білків, 11 g вуглеводів і 8,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 4 порції (31,6 g)?

У порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 4 порції (31,6 g) — 176 ккал, 2,4 g білків, 14 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 50 g?

У порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 50 g — 279 ккал, 3,8 g білків, 23 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 150 g?

У порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 150 g — 836 ккал, 11 g білків, 68 g вуглеводів і 51 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 174785 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини