Знайте, що у вас на тарілці
Попкорн для мікрохвильовки
Калорії та харчова цінність
приготований на олії, звичайний смак, без трансжирів
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 583 kcal —
- Білки 7,3 g 15%
- Вуглеводи 37 g 13%
- Жири 44 g 56%
- Насичені жири 6,8 g 34%
- Клітковина 8,1 g 29%
- Цукри 0,5 g —
- Натрій 909 mg 40%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 8 µg 1%
- Вітамін C 0,3 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2,4 mg 16%
- Вітамін K 4,1 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,23 mg 5%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 25 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 12,6 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 4 mg 0%
- Залізо 2 mg 11%
- Магній 79 mg 19%
- Фосфор 199 mg 16%
- Калій 182 mg 4%
- Цинк 3,1 mg 28%
- Мідь 0,16 mg 18%
- Марганець 0,63 mg 27%
- Селен 2,2 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 583 | 7,3 g | 37 g | 44 g |
| 1 порція | 11 g | 64 | 0,8 g | 4,1 g | 4,8 g |
| 2 порції | 22 g | 128 | 1,6 g | 8,1 g | 9,6 g |
| ½ порції | 5,5 g | 32 | 0,4 g | 2 g | 2,4 g |
| 3 порції | 33 g | 192 | 2,4 g | 12 g | 14 g |
| 4 порції | 44 g | 257 | 3,2 g | 16 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 292 | 3,6 g | 19 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 875 | 11 g | 55 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1166 | 15 g | 74 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1458 | 18 g | 92 g | 109 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Попкорн для мікрохвильовки»
Скільки калорій у порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 100 g?
У порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 100 g — 583 ккал, 7,3 g білків, 37 g вуглеводів і 44 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 1 порція (11 g)?
У порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 1 порція (11 g) — 64 ккал, 0,8 g білків, 4,1 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 2 порції (22 g)?
У порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 2 порції (22 g) — 128 ккал, 1,6 g білків, 8,1 g вуглеводів і 9,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою ½ порції (5,5 g)?
У порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою ½ порції (5,5 g) — 32 ккал, 0,4 g білків, 2 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 3 порції (33 g)?
У порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 3 порції (33 g) — 192 ккал, 2,4 g білків, 12 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 4 порції (44 g)?
У порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 4 порції (44 g) — 257 ккал, 3,2 g білків, 16 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 50 g?
У порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 50 g — 292 ккал, 3,6 g білків, 19 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 150 g?
У порції продукту «Попкорн для мікрохвильовки» вагою 150 g — 875 ккал, 11 g білків, 55 g вуглеводів і 65 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167549 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
