Знайте, що у вас на тарілці

Плавучий острів

Калорії та харчова цінність

безе, пашоване в молоці та подане у легкому кремі, охолоджене

131
калорійkcal на 100 g
Білки4,7 g
Вуглеводи21 g
Жири3,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 131 kcal —
  • Білки 4,7 g 9%
  • Вуглеводи 21 g 8%
  • Жири 3,1 g 4%
  • Насичені жири 1,5 g 8%
  • Клітковина 0,1 g 0%
  • Цукри 19 g —
  • Натрій 45 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 41,3 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,58 mg 12%
  • Вітамін B6 0,06 mg 3%
  • Фолат (B9) 10,5 µg 3%
  • Вітамін B12 0,26 µg 11%

Мінерали

  • Кальцій 97 mg 7%
  • Залізо 0,4 mg 2%
  • Магній 9,8 mg 2%
  • Фосфор 27,8 mg 2%
  • Калій 126 mg 3%
  • Цинк 0,9 mg 8%
  • Селен 6 µg 11%
  • Йод 11,7 µg 8%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1314,7 g21 g3,1 g
50 g50 g662,4 g11 g1,5 g
150 g150 g1977,1 g32 g4,6 g
200 g200 g2629,4 g43 g6,1 g
250 g250 g32812 g54 g7,6 g

Запитання про продукт «Плавучий острів»

Скільки калорій у порції продукту «Плавучий острів» вагою 100 g?

У порції продукту «Плавучий острів» вагою 100 g — 131 ккал, 4,7 g білків, 21 g вуглеводів і 3,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Плавучий острів» вагою 50 g?

У порції продукту «Плавучий острів» вагою 50 g — 66 ккал, 2,4 g білків, 11 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Плавучий острів» вагою 150 g?

У порції продукту «Плавучий острів» вагою 150 g — 197 ккал, 7,1 g білків, 32 g вуглеводів і 4,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Плавучий острів» вагою 200 g?

У порції продукту «Плавучий острів» вагою 200 g — 262 ккал, 9,4 g білків, 43 g вуглеводів і 6,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Плавучий острів» вагою 250 g?

У порції продукту «Плавучий острів» вагою 250 g — 328 ккал, 12 g білків, 54 g вуглеводів і 7,6 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 39215 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини