Знайте, що у вас на тарілці
Плавлий сир з піменто, пастеризований
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 375 kcal —
- Білки 22 g 44%
- Вуглеводи 1,6 g 1%
- Жири 31 g 40%
- Насичені жири 20 g 98%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Цукри 0,6 g —
- Натрій 915 mg 40%
- Холестерин 94 mg 31%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 244 µg 27%
- Вітамін C 2,3 mg 3%
- Вітамін D 0,5 µg 3%
- Вітамін E 0,29 mg 2%
- Вітамін K 2,9 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,35 mg 27%
- Ніацин (B3) 0,08 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,49 mg 10%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 0,7 µg 29%
- Холін 34,7 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 614 mg 47%
- Залізо 0,42 mg 2%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 744 mg 60%
- Калій 162 mg 3%
- Цинк 3 mg 27%
- Мідь 0,03 mg 4%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 14,5 µg 26%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 22 g | 1,6 g | 31 g |
| 1 порція | 140 g | 525 | 31 g | 2,3 g | 44 g |
| 2 порції | 280 g | 1050 | 62 g | 4,6 g | 87 g |
| ½ порції | 70 g | 263 | 16 g | 1,1 g | 22 g |
| 3 порції | 420 g | 1575 | 93 g | 6,8 g | 131 g |
| 4 порції | 560 g | 2100 | 124 g | 9,1 g | 175 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 11 g | 0,8 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 33 g | 2,4 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 44 g | 3,3 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 55 g | 4,1 g | 78 g |
Запитання про продукт «Плавлий сир з піменто, пастеризований»
Скільки калорій у порції продукту «Плавлий сир з піменто, пастеризований» вагою 100 g?
У порції продукту «Плавлий сир з піменто, пастеризований» вагою 100 g — 375 ккал, 22 g білків, 1,6 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Плавлий сир з піменто, пастеризований» вагою 1 порція (140 g)?
У порції продукту «Плавлий сир з піменто, пастеризований» вагою 1 порція (140 g) — 525 ккал, 31 g білків, 2,3 g вуглеводів і 44 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Плавлий сир з піменто, пастеризований» вагою 2 порції (280 g)?
У порції продукту «Плавлий сир з піменто, пастеризований» вагою 2 порції (280 g) — 1050 ккал, 62 g білків, 4,6 g вуглеводів і 87 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Плавлий сир з піменто, пастеризований» вагою ½ порції (70 g)?
У порції продукту «Плавлий сир з піменто, пастеризований» вагою ½ порції (70 g) — 263 ккал, 16 g білків, 1,1 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Плавлий сир з піменто, пастеризований» вагою 3 порції (420 g)?
У порції продукту «Плавлий сир з піменто, пастеризований» вагою 3 порції (420 g) — 1575 ккал, 93 g білків, 6,8 g вуглеводів і 131 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Плавлий сир з піменто, пастеризований» вагою 4 порції (560 g)?
У порції продукту «Плавлий сир з піменто, пастеризований» вагою 4 порції (560 g) — 2100 ккал, 124 g білків, 9,1 g вуглеводів і 175 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Плавлий сир з піменто, пастеризований» вагою 50 g?
У порції продукту «Плавлий сир з піменто, пастеризований» вагою 50 g — 188 ккал, 11 g білків, 0,8 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Плавлий сир з піменто, пастеризований» вагою 150 g?
У порції продукту «Плавлий сир з піменто, пастеризований» вагою 150 g — 563 ккал, 33 g білків, 2,4 g вуглеводів і 47 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170854 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
