Знайте, що у вас на тарілці
плавлений сир Канкойот
Калорії та харчова цінність
з коров'ячого молока
151
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи0,5 g
Жири11 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 151 kcal —
- Білки 14 g 28%
- Вуглеводи 0,5 g 0%
- Жири 11 g 13%
- Насичені жири 7,1 g 35%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 692 mg 30%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,15 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,31 mg 24%
- Ніацин (B3) 0,49 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,4 mg 8%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Вітамін B12 0,39 µg 16%
Мінерали
- Кальцій 260 mg 20%
- Залізо 0,13 mg 1%
- Магній 8 mg 2%
- Фосфор 425 mg 34%
- Калій 59 mg 1%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 4,5 µg 8%
- Йод 20 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 14 g | 0,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 6,9 g | 0,2 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 21 g | 0,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 28 g | 1 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 35 g | 1,2 g | 26 g |
Запитання про продукт «плавлений сир Канкойот»
Скільки калорій у порції продукту «плавлений сир Канкойот» вагою 100 g?
У порції продукту «плавлений сир Канкойот» вагою 100 g — 151 ккал, 14 g білків, 0,5 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «плавлений сир Канкойот» вагою 50 g?
У порції продукту «плавлений сир Канкойот» вагою 50 g — 76 ккал, 6,9 g білків, 0,2 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «плавлений сир Канкойот» вагою 150 g?
У порції продукту «плавлений сир Канкойот» вагою 150 g — 227 ккал, 21 g білків, 0,7 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «плавлений сир Канкойот» вагою 200 g?
У порції продукту «плавлений сир Канкойот» вагою 200 g — 302 ккал, 28 g білків, 1 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «плавлений сир Канкойот» вагою 250 g?
У порції продукту «плавлений сир Канкойот» вагою 250 g — 378 ккал, 35 g білків, 1,2 g вуглеводів і 26 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 12325 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
