Знайте, що у вас на тарілці
Печиво спекулос
Калорії та харчова цінність
476
калорійkcal на 100 g
Білки5,6 g
Вуглеводи71 g
Жири18 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 476 kcal —
- Білки 5,6 g 11%
- Вуглеводи 71 g 26%
- Жири 18 g 23%
- Насичені жири 7,8 g 39%
- Клітковина 3 g 11%
- Цукри 33 g —
- Натрій 367 mg 16%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9,3 µg 1%
- Вітамін C 5,7 mg 6%
- Вітамін K 6,7 µg 6%
- Ніацин (B3) 0,38 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,15 mg 3%
- Вітамін B12 0,39 µg 16%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 0,73 mg 4%
- Магній 14,9 mg 4%
- Фосфор 64,3 mg 5%
- Калій 103 mg 2%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,39 mg 17%
- Селен 2,4 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 5,6 g | 71 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2,8 g | 36 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 8,4 g | 107 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 11 g | 142 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 14 g | 178 g | 45 g |
Запитання про продукт «Печиво спекулос»
Скільки калорій у порції продукту «Печиво спекулос» вагою 100 g?
У порції продукту «Печиво спекулос» вагою 100 g — 476 ккал, 5,6 g білків, 71 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печиво спекулос» вагою 50 g?
У порції продукту «Печиво спекулос» вагою 50 g — 238 ккал, 2,8 g білків, 36 g вуглеводів і 9,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печиво спекулос» вагою 150 g?
У порції продукту «Печиво спекулос» вагою 150 g — 714 ккал, 8,4 g білків, 107 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печиво спекулос» вагою 200 g?
У порції продукту «Печиво спекулос» вагою 200 g — 952 ккал, 11 g білків, 142 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печиво спекулос» вагою 250 g?
У порції продукту «Печиво спекулос» вагою 250 g — 1190 ккал, 14 g білків, 178 g вуглеводів і 45 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 24009 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
