Знайте, що у вас на тарілці
Pastry with poppy seeds
Калорії та харчова цінність
437
калорійkcal на 100 g
Білки8,3 g
Вуглеводи41 g
Жири26 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 437 kcal —
- Білки 8,3 g 17%
- Вуглеводи 41 g 15%
- Жири 26 g 33%
- Насичені жири 8,3 g 42%
- Клітковина 3 g 11%
- Цукри 12 g —
- Натрій 415 mg 18%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 258 µg 29%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 1,5 µg 8%
- Вітамін E 1,1 mg 7%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 7%
- Ніацин (B3) 0,55 mg 3%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 60,6 µg 15%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 82,2 mg 6%
- Залізо 2 mg 11%
- Магній 33,7 mg 8%
- Фосфор 112 mg 9%
- Калій 130 mg 3%
- Цинк 0,71 mg 6%
- Мідь 0,15 mg 17%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 23,4 µg 16%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 8,3 g | 41 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 4,2 g | 21 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 13 g | 62 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 17 g | 83 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 21 g | 103 g | 65 g |
Запитання про продукт «Pastry with poppy seeds»
Скільки калорій у порції продукту «Pastry with poppy seeds» вагою 100 g?
У порції продукту «Pastry with poppy seeds» вагою 100 g — 437 ккал, 8,3 g білків, 41 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pastry with poppy seeds» вагою 50 g?
У порції продукту «Pastry with poppy seeds» вагою 50 g — 219 ккал, 4,2 g білків, 21 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pastry with poppy seeds» вагою 150 g?
У порції продукту «Pastry with poppy seeds» вагою 150 g — 656 ккал, 13 g білків, 62 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pastry with poppy seeds» вагою 200 g?
У порції продукту «Pastry with poppy seeds» вагою 200 g — 874 ккал, 17 g білків, 83 g вуглеводів і 52 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pastry with poppy seeds» вагою 250 g?
У порції продукту «Pastry with poppy seeds» вагою 250 g — 1093 ккал, 21 g білків, 103 g вуглеводів і 65 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 230 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини