Знайте, що у вас на тарілці

Паста з креветок або омарів

Калорії та харчова цінність

консервований

180
калорійkcal на 100 g
Білки21 g
Вуглеводи1,5 g
Жири9,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 180 kcal —
  • Білки 21 g 42%
  • Вуглеводи 1,5 g 1%
  • Жири 9,4 g 12%
  • Насичені жири 5 g 25%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 140 mg 6%
  • Холестерин 172 mg 57%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 3 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,26 mg 20%
  • Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
  • Фолат (B9) 18,4 µg 5%

Мінерали

  • Кальцій 115 mg 9%
  • Залізо 3,1 mg 17%
  • Фосфор 263 mg 21%
  • Калій 122 mg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g18021 g1,5 g9,4 g
50 g50 g9010 g0,8 g4,7 g
150 g150 g27031 g2,3 g14 g
200 g200 g36042 g3 g19 g
250 g250 g45052 g3,8 g24 g

Запитання про продукт «Паста з креветок або омарів»

Скільки калорій у порції продукту «Паста з креветок або омарів» вагою 100 g?

У порції продукту «Паста з креветок або омарів» вагою 100 g — 180 ккал, 21 g білків, 1,5 g вуглеводів і 9,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Паста з креветок або омарів» вагою 50 g?

У порції продукту «Паста з креветок або омарів» вагою 50 g — 90 ккал, 10 g білків, 0,8 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Паста з креветок або омарів» вагою 150 g?

У порції продукту «Паста з креветок або омарів» вагою 150 g — 270 ккал, 31 g білків, 2,3 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Паста з креветок або омарів» вагою 200 g?

У порції продукту «Паста з креветок або омарів» вагою 200 g — 360 ккал, 42 g білків, 3 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Паста з креветок або омарів» вагою 250 g?

У порції продукту «Паста з креветок або омарів» вагою 250 g — 450 ккал, 52 g білків, 3,8 g вуглеводів і 24 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 3242 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини