Знайте, що у вас на тарілці

Напій з ягід асаї

Калорії та харчова цінність

напій, збагачений

62
калорійkcal на 100 g
Білки0,8 g
Вуглеводи12 g
Жири0,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 62 kcal —
  • Білки 0,8 g 2%
  • Вуглеводи 12 g 4%
  • Жири 0,8 g 1%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 1,2 g 4%
  • Цукри 11 g —
  • Натрій 13 mg 1%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 485 µg 54%
  • Вітамін C 42,1 mg 47%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 11,1 mg 74%
  • Вітамін K 16,7 µg 14%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 9,1 mg 57%
  • Пантотенова кислота (B5) 3,3 mg 67%
  • Вітамін B6 1,1 mg 65%
  • Фолат (B9) 4 µg 1%
  • Вітамін B12 3,4 µg 142%
  • Холін 0 mg 0%

Мінерали

  • Кальцій 19 mg 1%
  • Залізо 0,16 mg 1%
  • Магній 11 mg 3%
  • Фосфор 13 mg 1%
  • Калій 130 mg 3%
  • Цинк 0,11 mg 1%
  • Мідь 0,08 mg 8%
  • Марганець 1,7 mg 72%
  • Селен 0 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g620,8 g12 g0,8 g
1 порція266 g1652,2 g31 g2,2 g
2 порції532 g3304,4 g62 g4,4 g
½ порції133 g821,1 g16 g1,1 g
3 порції798 g4956,6 g93 g6,6 g
4 порції1064 g6608,8 g124 g8,8 g
50 g50 g310,4 g5,8 g0,4 g
150 g150 g931,2 g17 g1,2 g
200 g200 g1241,7 g23 g1,7 g
250 g250 g1552,1 g29 g2,1 g

Запитання про продукт «Напій з ягід асаї»

Скільки калорій у порції продукту «Напій з ягід асаї» вагою 100 g?

У порції продукту «Напій з ягід асаї» вагою 100 g — 62 ккал, 0,8 g білків, 12 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Напій з ягід асаї» вагою 1 порція (266 g)?

У порції продукту «Напій з ягід асаї» вагою 1 порція (266 g) — 165 ккал, 2,2 g білків, 31 g вуглеводів і 2,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Напій з ягід асаї» вагою 2 порції (532 g)?

У порції продукту «Напій з ягід асаї» вагою 2 порції (532 g) — 330 ккал, 4,4 g білків, 62 g вуглеводів і 4,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Напій з ягід асаї» вагою ½ порції (133 g)?

У порції продукту «Напій з ягід асаї» вагою ½ порції (133 g) — 82 ккал, 1,1 g білків, 16 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Напій з ягід асаї» вагою 3 порції (798 g)?

У порції продукту «Напій з ягід асаї» вагою 3 порції (798 g) — 495 ккал, 6,6 g білків, 93 g вуглеводів і 6,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Напій з ягід асаї» вагою 4 порції (1064 g)?

У порції продукту «Напій з ягід асаї» вагою 4 порції (1064 g) — 660 ккал, 8,8 g білків, 124 g вуглеводів і 8,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Напій з ягід асаї» вагою 50 g?

У порції продукту «Напій з ягід асаї» вагою 50 g — 31 ккал, 0,4 g білків, 5,8 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Напій з ягід асаї» вагою 150 g?

У порції продукту «Напій з ягід асаї» вагою 150 g — 93 ккал, 1,2 g білків, 17 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 173175 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини