Знайте, що у вас на тарілці

моцарела з коров'ячого молока

Калорії та харчова цінність

227
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи0,7 g
Жири18 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 227 kcal —
  • Білки 17 g 33%
  • Вуглеводи 0,7 g 0%
  • Жири 18 g 23%
  • Насичені жири 12 g 59%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0,7 g —
  • Натрій 240 mg 10%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 179 µg 20%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,4 µg 2%
  • Вітамін K 2,3 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
  • Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,14 mg 3%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%
  • Вітамін B12 2,3 µg 95%

Мінерали

  • Кальцій 598 mg 46%
  • Залізо 0,44 mg 2%
  • Магній 20 mg 5%
  • Фосфор 354 mg 28%
  • Калій 76 mg 2%
  • Цинк 2,9 mg 27%
  • Мідь 0,01 mg 1%
  • Марганець 0,03 mg 1%
  • Селен 16,3 µg 30%
  • Йод 37,2 µg 25%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g22717 g0,7 g18 g
50 g50 g1148,3 g0,4 g8,9 g
150 g150 g34125 g1,1 g27 g
200 g200 g45433 g1,4 g35 g
250 g250 g56841 g1,8 g44 g

Запитання про продукт «моцарела з коров'ячого молока»

Скільки калорій у порції продукту «моцарела з коров'ячого молока» вагою 100 g?

У порції продукту «моцарела з коров'ячого молока» вагою 100 g — 227 ккал, 17 g білків, 0,7 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «моцарела з коров'ячого молока» вагою 50 g?

У порції продукту «моцарела з коров'ячого молока» вагою 50 g — 114 ккал, 8,3 g білків, 0,4 g вуглеводів і 8,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «моцарела з коров'ячого молока» вагою 150 g?

У порції продукту «моцарела з коров'ячого молока» вагою 150 g — 341 ккал, 25 g білків, 1,1 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «моцарела з коров'ячого молока» вагою 200 g?

У порції продукту «моцарела з коров'ячого молока» вагою 200 g — 454 ккал, 33 g білків, 1,4 g вуглеводів і 35 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «моцарела з коров'ячого молока» вагою 250 g?

У порції продукту «моцарела з коров'ячого молока» вагою 250 g — 568 ккал, 41 g білків, 1,8 g вуглеводів і 44 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 19590 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини