Знайте, що у вас на тарілці

Морський тунець

Калорії та харчова цінність

свіжий, варений, зціджений, без олії, із сіллю

137

калорійkcal на 100 g

Білки32 g

Вуглеводи0 g

Жири1,1 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	137	32 g	1,1 g
50 g	50 g	69	16 g	0,5 g
150 g	150 g	206	48 g	1,6 g
200 g	200 g	274	64 g	2,1 g
250 g	250 g	343	80 g	2,6 g

Скільки калорій у порції продукту «Морський тунець» вагою 100 g?

У порції продукту «Морський тунець» вагою 100 g — 137 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Морський тунець» вагою 50 g?

У порції продукту «Морський тунець» вагою 50 g — 69 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Морський тунець» вагою 150 g?

У порції продукту «Морський тунець» вагою 150 g — 206 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Морський тунець» вагою 200 g?

У порції продукту «Морський тунець» вагою 200 g — 274 ккал, 64 g білків, 0 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Морський тунець» вагою 250 g?

У порції продукту «Морський тунець» вагою 250 g — 343 ккал, 80 g білків, 0 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Джерело: tbca BRC0132E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини