Знайте, що у вас на тарілці

Морський тунець

Калорії та харчова цінність

свіжий, тушкований (із цибулею, помідорами та солодким перцем), з олією, із сіллю

165

калорійkcal на 100 g

Білки28 g

Вуглеводи0 g

Жири6 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	165	28 g	0 g	6 g
50 g	50 g	83	14 g	0 g	3 g
150 g	150 g	248	41 g	0 g	9 g
200 g	200 g	330	55 g	0 g	12 g
250 g	250 g	413	69 g	0,1 g	15 g

Скільки калорій у порції продукту «Морський тунець» вагою 100 g?

У порції продукту «Морський тунець» вагою 100 g — 165 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Морський тунець» вагою 50 g?

У порції продукту «Морський тунець» вагою 50 g — 83 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Морський тунець» вагою 150 g?

У порції продукту «Морський тунець» вагою 150 g — 248 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Морський тунець» вагою 200 g?

У порції продукту «Морський тунець» вагою 200 g — 330 ккал, 55 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Морський тунець» вагою 250 g?

У порції продукту «Морський тунець» вагою 250 g — 413 ккал, 69 g білків, 0,1 g вуглеводів і 15 g жирів.

Джерело: tbca BRC0133E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини