Знайте, що у вас на тарілці

Морський тунець

Калорії та харчова цінність

свіжий, варений, із томатним соусом (томат, з олією, цибулею та часником), несолоний

141

калорійkcal на 100 g

Білки26 g

Вуглеводи2,3 g

Жири3,2 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	141	26 g	2,3 g	3,2 g
50 g	50 g	71	13 g	1,2 g	1,6 g
150 g	150 g	212	39 g	3,5 g	4,8 g
200 g	200 g	282	52 g	4,7 g	6,3 g
250 g	250 g	353	65 g	5,8 g	7,9 g

Скільки калорій у порції продукту «Морський тунець» вагою 100 g?

У порції продукту «Морський тунець» вагою 100 g — 141 ккал, 26 g білків, 2,3 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Морський тунець» вагою 50 g?

У порції продукту «Морський тунець» вагою 50 g — 71 ккал, 13 g білків, 1,2 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Морський тунець» вагою 150 g?

У порції продукту «Морський тунець» вагою 150 g — 212 ккал, 39 g білків, 3,5 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Морський тунець» вагою 200 g?

У порції продукту «Морський тунець» вагою 200 g — 282 ккал, 52 g білків, 4,7 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Морський тунець» вагою 250 g?

У порції продукту «Морський тунець» вагою 250 g — 353 ккал, 65 g білків, 5,8 g вуглеводів і 7,9 g жирів.

Джерело: tbca BRC0407E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини