Знайте, що у вас на тарілці

Морський тунець

Калорії та харчова цінність

свіжий, запечений або приготований на грилі, без олії, із сіллю

149

калорійkcal на 100 g

Білки35 g

Вуглеводи0 g

Жири1,2 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	149	35 g	1,2 g
50 g	50 g	75	17 g	0,6 g
150 g	150 g	224	52 g	1,8 g
200 g	200 g	298	69 g	2,3 g
250 g	250 g	373	86 g	2,9 g

Скільки калорій у порції продукту «Морський тунець» вагою 100 g?

У порції продукту «Морський тунець» вагою 100 g — 149 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Морський тунець» вагою 50 g?

У порції продукту «Морський тунець» вагою 50 g — 75 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Морський тунець» вагою 150 g?

У порції продукту «Морський тунець» вагою 150 g — 224 ккал, 52 g білків, 0 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Морський тунець» вагою 200 g?

У порції продукту «Морський тунець» вагою 200 g — 298 ккал, 69 g білків, 0 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Морський тунець» вагою 250 g?

У порції продукту «Морський тунець» вагою 250 g — 373 ккал, 86 g білків, 0 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Джерело: tbca BRC0130E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини