Знайте, що у вас на тарілці

Тунець

Калорії та харчова цінність

свіжий, смажений (на соєвій олії), із сіллю

156

калорійkcal на 100 g

Білки26 g

Вуглеводи0 g

Жири5,9 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	156	26 g	5,9 g
50 g	50 g	78	13 g	2,9 g
150 g	150 g	234	39 g	8,8 g
200 g	200 g	312	51 g	12 g
250 g	250 g	390	64 g	15 g

Скільки калорій у порції продукту «Тунець» вагою 100 g?

У порції продукту «Тунець» вагою 100 g — 156 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 5,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Тунець» вагою 50 g?

У порції продукту «Тунець» вагою 50 g — 78 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Тунець» вагою 150 g?

У порції продукту «Тунець» вагою 150 g — 234 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 8,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Тунець» вагою 200 g?

У порції продукту «Тунець» вагою 200 g — 312 ккал, 51 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Тунець» вагою 250 g?

У порції продукту «Тунець» вагою 250 g — 390 ккал, 64 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.

Джерело: tbca BRC0135E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини