Знайте, що у вас на тарілці
Млинець із сиром, шинкою, грибами та соусом бешамель
Калорії та харчова цінність
фасований
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 144 kcal —
- Білки 6,6 g 13%
- Вуглеводи 15 g 5%
- Жири 6,3 g 8%
- Насичені жири 1,9 g 10%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 2,2 g —
- Натрій 260 mg 11%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 1,2 mg 1%
- Вітамін D 0,48 µg 2%
- Вітамін E 0,94 mg 6%
- Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 30,5 µg 8%
- Вітамін B12 0,26 µg 11%
Мінерали
- Кальцій 35,3 mg 3%
- Залізо 0,6 mg 3%
- Магній 12,3 mg 3%
- Фосфор 86 mg 7%
- Калій 86,6 mg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 6,6 g | 15 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,3 g | 7,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 9,8 g | 22 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 13 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 16 g | 37 g | 16 g |
Запитання про продукт «Млинець із сиром, шинкою, грибами та соусом бешамель»
Скільки калорій у порції продукту «Млинець із сиром, шинкою, грибами та соусом бешамель» вагою 100 g?
У порції продукту «Млинець із сиром, шинкою, грибами та соусом бешамель» вагою 100 g — 144 ккал, 6,6 g білків, 15 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Млинець із сиром, шинкою, грибами та соусом бешамель» вагою 50 g?
У порції продукту «Млинець із сиром, шинкою, грибами та соусом бешамель» вагою 50 g — 72 ккал, 3,3 g білків, 7,4 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Млинець із сиром, шинкою, грибами та соусом бешамель» вагою 150 g?
У порції продукту «Млинець із сиром, шинкою, грибами та соусом бешамель» вагою 150 g — 216 ккал, 9,8 g білків, 22 g вуглеводів і 9,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Млинець із сиром, шинкою, грибами та соусом бешамель» вагою 200 g?
У порції продукту «Млинець із сиром, шинкою, грибами та соусом бешамель» вагою 200 g — 288 ккал, 13 g білків, 29 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Млинець із сиром, шинкою, грибами та соусом бешамель» вагою 250 g?
У порції продукту «Млинець із сиром, шинкою, грибами та соусом бешамель» вагою 250 g — 360 ккал, 16 g білків, 37 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25552 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
