Знайте, що у вас на тарілці
М'ясний або курячий соус
Калорії та харчова цінність
з низьким вмістом натрію, приготований
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 53 kcal —
- Білки 3,8 g 8%
- Вуглеводи 5,9 g 2%
- Жири 2,4 g 3%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 0 g —
- Натрій 18 mg 1%
- Холестерин 3 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,06 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,66 mg 4%
- Вітамін B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 25 µg 6%
- Вітамін B12 0,1 µg 4%
- Холін 6,3 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 0,7 mg 4%
- Магній 2 mg 0%
- Фосфор 30 mg 2%
- Калій 81 mg 2%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Селен 0,6 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3,8 g | 5,9 g | 2,4 g |
| 1 порція | 236 g | 125 | 9 g | 14 g | 5,7 g |
| 2 порції | 472 g | 250 | 18 g | 28 g | 11 g |
| ½ порції | 118 g | 63 | 4,5 g | 6,9 g | 2,8 g |
| 3 порції | 708 g | 375 | 27 g | 42 g | 17 g |
| 4 порції | 944 g | 500 | 36 g | 55 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,9 g | 2,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 5,7 g | 8,8 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 7,6 g | 12 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 9,5 g | 15 g | 6 g |
Запитання про продукт «М'ясний або курячий соус»
Скільки калорій у порції продукту «М'ясний або курячий соус» вагою 100 g?
У порції продукту «М'ясний або курячий соус» вагою 100 g — 53 ккал, 3,8 g білків, 5,9 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясний або курячий соус» вагою 1 порція (236 g)?
У порції продукту «М'ясний або курячий соус» вагою 1 порція (236 g) — 125 ккал, 9 g білків, 14 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясний або курячий соус» вагою 2 порції (472 g)?
У порції продукту «М'ясний або курячий соус» вагою 2 порції (472 g) — 250 ккал, 18 g білків, 28 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясний або курячий соус» вагою ½ порції (118 g)?
У порції продукту «М'ясний або курячий соус» вагою ½ порції (118 g) — 63 ккал, 4,5 g білків, 6,9 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясний або курячий соус» вагою 3 порції (708 g)?
У порції продукту «М'ясний або курячий соус» вагою 3 порції (708 g) — 375 ккал, 27 g білків, 42 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясний або курячий соус» вагою 4 порції (944 g)?
У порції продукту «М'ясний або курячий соус» вагою 4 порції (944 g) — 500 ккал, 36 g білків, 55 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясний або курячий соус» вагою 50 g?
У порції продукту «М'ясний або курячий соус» вагою 50 g — 27 ккал, 1,9 g білків, 2,9 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясний або курячий соус» вагою 150 g?
У порції продукту «М'ясний або курячий соус» вагою 150 g — 80 ккал, 5,7 g білків, 8,8 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171598 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
