Знайте, що у вас на тарілці
М'який сир з коров'ячого молока потрійних вершків
Калорії та харчова цінність
близько 38-40% жиру
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 380 kcal —
- Білки 11 g 21%
- Вуглеводи 1,1 g 0%
- Жири 37 g 48%
- Насичені жири 26 g 129%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,9 g —
- Натрій 400 mg 17%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,36 µg 2%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,27 mg 5%
- Вітамін B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Вітамін B12 0,22 µg 9%
Мінерали
- Кальцій 415 mg 32%
- Залізо 0,3 mg 2%
- Магній 6 mg 1%
- Фосфор 140 mg 11%
- Калій 119 mg 3%
- Цинк 0,54 mg 5%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 3,2 µg 6%
- Йод 18,7 µg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 11 g | 1,1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5,3 g | 0,5 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 16 g | 1,6 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 21 g | 2,1 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 26 g | 2,6 g | 93 g |
Запитання про продукт «М'який сир з коров'ячого молока потрійних вершків»
Скільки калорій у порції продукту «М'який сир з коров'ячого молока потрійних вершків» вагою 100 g?
У порції продукту «М'який сир з коров'ячого молока потрійних вершків» вагою 100 g — 380 ккал, 11 g білків, 1,1 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'який сир з коров'ячого молока потрійних вершків» вагою 50 g?
У порції продукту «М'який сир з коров'ячого молока потрійних вершків» вагою 50 g — 190 ккал, 5,3 g білків, 0,5 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'який сир з коров'ячого молока потрійних вершків» вагою 150 g?
У порції продукту «М'який сир з коров'ячого молока потрійних вершків» вагою 150 g — 570 ккал, 16 g білків, 1,6 g вуглеводів і 56 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'який сир з коров'ячого молока потрійних вершків» вагою 200 g?
У порції продукту «М'який сир з коров'ячого молока потрійних вершків» вагою 200 g — 760 ккал, 21 g білків, 2,1 g вуглеводів і 74 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'який сир з коров'ячого молока потрійних вершків» вагою 250 g?
У порції продукту «М'який сир з коров'ячого молока потрійних вершків» вагою 250 g — 950 ккал, 26 g білків, 2,6 g вуглеводів і 93 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 12033 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
