Знайте, що у вас на тарілці
Мелена кава
Калорії та харчова цінність
341
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи20 g
Жири14 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 341 kcal —
- Білки 14 g 28%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 14 g 18%
- Клітковина 40 g 142%
- Натрій 38,8 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
- Ніацин (B3) 15 mg 94%
- Пантотенова кислота (B5) 0,23 mg 5%
- Вітамін B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 22 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 116 mg 9%
- Залізо 9,3 mg 51%
- Магній 212 mg 50%
- Фосфор 159 mg 13%
- Калій 2050 mg 44%
- Цинк 0,77 mg 7%
- Мідь 1,9 mg 213%
- Марганець 2,1 mg 93%
- Селен 7,2 µg 13%
- Йод 3,6 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 14 g | 20 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 7 g | 10 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 21 g | 31 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 28 g | 41 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 35 g | 51 g | 35 g |
Запитання про продукт «Мелена кава»
Скільки калорій у порції продукту «Мелена кава» вагою 100 g?
У порції продукту «Мелена кава» вагою 100 g — 341 ккал, 14 g білків, 20 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мелена кава» вагою 50 g?
У порції продукту «Мелена кава» вагою 50 g — 171 ккал, 7 g білків, 10 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мелена кава» вагою 150 g?
У порції продукту «Мелена кава» вагою 150 g — 512 ккал, 21 g білків, 31 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мелена кава» вагою 200 g?
У порції продукту «Мелена кава» вагою 200 g — 682 ккал, 28 g білків, 41 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мелена кава» вагою 250 g?
У порції продукту «Мелена кава» вагою 250 g — 853 ккал, 35 g білків, 51 g вуглеводів і 35 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 18003 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
