Знайте, що у вас на тарілці
маргариноподібний спред BENECOL Light Spread
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 357 kcal —
- Білки 0 g 0%
- Вуглеводи 5,7 g 2%
- Жири 39 g 50%
- Насичені жири 4,8 g 24%
- Натрій 670 mg 29%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1370 µg 152%
- Вітамін E 37,2 mg 248%
- Вітамін K 56,5 µg 47%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0 mg 0%
- Ніацин (B3) 0 mg 0%
- Вітамін B6 0 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 4 mg 0%
- Залізо 0 mg 0%
- Магній 1 mg 0%
- Фосфор 4 mg 0%
- Калій 4 mg 0%
- Цинк 0 mg 0%
- Мідь 0 mg 0%
- Марганець 0 mg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 0 g | 5,7 g | 39 g |
| 1 порція | 14 g | 50 | 0 g | 0,8 g | 5,4 g |
| 2 порції | 28 g | 100 | 0 g | 1,6 g | 11 g |
| ½ порції | 7 g | 25 | 0 g | 0,4 g | 2,7 g |
| 3 порції | 42 g | 150 | 0 g | 2,4 g | 16 g |
| 4 порції | 56 g | 200 | 0 g | 3,2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0 g | 2,9 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 0 g | 8,6 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 0 g | 11 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 0 g | 14 g | 97 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «маргариноподібний спред BENECOL Light Spread»
Скільки калорій у порції продукту «маргариноподібний спред BENECOL Light Spread» вагою 100 g?
У порції продукту «маргариноподібний спред BENECOL Light Spread» вагою 100 g — 357 ккал, 0 g білків, 5,7 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «маргариноподібний спред BENECOL Light Spread» вагою 1 порція (14 g)?
У порції продукту «маргариноподібний спред BENECOL Light Spread» вагою 1 порція (14 g) — 50 ккал, 0 g білків, 0,8 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «маргариноподібний спред BENECOL Light Spread» вагою 2 порції (28 g)?
У порції продукту «маргариноподібний спред BENECOL Light Spread» вагою 2 порції (28 g) — 100 ккал, 0 g білків, 1,6 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «маргариноподібний спред BENECOL Light Spread» вагою ½ порції (7 g)?
У порції продукту «маргариноподібний спред BENECOL Light Spread» вагою ½ порції (7 g) — 25 ккал, 0 g білків, 0,4 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «маргариноподібний спред BENECOL Light Spread» вагою 3 порції (42 g)?
У порції продукту «маргариноподібний спред BENECOL Light Spread» вагою 3 порції (42 g) — 150 ккал, 0 g білків, 2,4 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «маргариноподібний спред BENECOL Light Spread» вагою 4 порції (56 g)?
У порції продукту «маргариноподібний спред BENECOL Light Spread» вагою 4 порції (56 g) — 200 ккал, 0 g білків, 3,2 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «маргариноподібний спред BENECOL Light Spread» вагою 50 g?
У порції продукту «маргариноподібний спред BENECOL Light Spread» вагою 50 g — 179 ккал, 0 g білків, 2,9 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «маргариноподібний спред BENECOL Light Spread» вагою 150 g?
У порції продукту «маргариноподібний спред BENECOL Light Spread» вагою 150 g — 536 ккал, 0 g білків, 8,6 g вуглеводів і 58 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171035 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
