Знайте, що у вас на тарілці
кукурудзяне борошно
Калорії та харчова цінність
кукурудзяне борошно
362
калорійkcal на 100 g
Білки5,6 g
Вуглеводи81 g
Жири1,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 362 kcal —
- Білки 5,6 g 11%
- Вуглеводи 81 g 29%
- Жири 1,4 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 0,6 g —
- Натрій 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 8,1 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін K 0,3 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 2,7 mg 17%
- Пантотенова кислота (B5) 0,05 mg 1%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 2 mg 0%
- Залізо 0,91 mg 5%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 60 mg 5%
- Калій 90 mg 2%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Марганець 0,06 mg 2%
- Селен 6,2 µg 11%
- Йод 0,6 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 5,6 g | 81 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2,8 g | 41 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 8,4 g | 121 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 11 g | 162 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 14 g | 202 g | 3,5 g |
Запитання про продукт «кукурудзяне борошно»
Скільки калорій у порції продукту «кукурудзяне борошно» вагою 100 g?
У порції продукту «кукурудзяне борошно» вагою 100 g — 362 ккал, 5,6 g білків, 81 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «кукурудзяне борошно» вагою 50 g?
У порції продукту «кукурудзяне борошно» вагою 50 g — 181 ккал, 2,8 g білків, 41 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «кукурудзяне борошно» вагою 150 g?
У порції продукту «кукурудзяне борошно» вагою 150 g — 543 ккал, 8,4 g білків, 121 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «кукурудзяне борошно» вагою 200 g?
У порції продукту «кукурудзяне борошно» вагою 200 g — 724 ккал, 11 g білків, 162 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «кукурудзяне борошно» вагою 250 g?
У порції продукту «кукурудзяне борошно» вагою 250 g — 905 ккал, 14 g білків, 202 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 9545 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
