Знайте, що у вас на тарілці

Кучерява капуста кейл

Калорії та харчова цінність

глибокого заморожування, смажена без жиру (на сковороді)

88
калорійkcal на 100 g
Білки6,9 g
Вуглеводи5,5 g
Жири1,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 88 kcal —
  • Білки 6,9 g 14%
  • Вуглеводи 5,5 g 2%
  • Жири 1,1 g 1%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 14 g 50%
  • Цукри 4,4 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g886,9 g5,5 g1,1 g
50 g50 g443,4 g2,8 g0,6 g
150 g150 g13210 g8,3 g1,7 g
200 g200 g17614 g11 g2,2 g
250 g250 g22017 g14 g2,8 g

Запитання про продукт «Кучерява капуста кейл»

Скільки калорій у порції продукту «Кучерява капуста кейл» вагою 100 g?

У порції продукту «Кучерява капуста кейл» вагою 100 g — 88 ккал, 6,9 g білків, 5,5 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кучерява капуста кейл» вагою 50 g?

У порції продукту «Кучерява капуста кейл» вагою 50 g — 44 ккал, 3,4 g білків, 2,8 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кучерява капуста кейл» вагою 150 g?

У порції продукту «Кучерява капуста кейл» вагою 150 g — 132 ккал, 10 g білків, 8,3 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кучерява капуста кейл» вагою 200 g?

У порції продукту «Кучерява капуста кейл» вагою 200 g — 176 ккал, 14 g білків, 11 g вуглеводів і 2,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кучерява капуста кейл» вагою 250 g?

У порції продукту «Кучерява капуста кейл» вагою 250 g — 220 ккал, 17 g білків, 14 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) G322282 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини