Знайте, що у вас на тарілці

Козячий фруктовий йогурт

Калорії та харчова цінність

98
калорійkcal на 100 g
Білки5,2 g
Вуглеводи14 g
Жири2,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 98 kcal —
  • Білки 5,2 g 10%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 2,5 g 3%
  • Насичені жири 1,6 g 8%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 9,6 g —
  • Натрій 29 mg 1%
  • Холестерин 13 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 46 µg 5%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%
  • Вітамін B12 0,1 µg 4%

Мінерали

  • Кальцій 163 mg 13%
  • Залізо 0,16 mg 1%
  • Магній 15 mg 4%
  • Фосфор 134 mg 11%
  • Калій 162 mg 3%
  • Цинк 0,73 mg 7%
  • Мідь 0,02 mg 3%
  • Марганець 0,03 mg 1%
  • Селен 4,7 µg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g985,2 g14 g2,5 g
50 g50 g492,6 g7 g1,2 g
150 g150 g1477,9 g21 g3,7 g
200 g200 g19611 g28 g5 g
250 g250 g24513 g35 g6,2 g

Запитання про продукт «Козячий фруктовий йогурт»

Скільки калорій у порції продукту «Козячий фруктовий йогурт» вагою 100 g?

У порції продукту «Козячий фруктовий йогурт» вагою 100 g — 98 ккал, 5,2 g білків, 14 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Козячий фруктовий йогурт» вагою 50 g?

У порції продукту «Козячий фруктовий йогурт» вагою 50 g — 49 ккал, 2,6 g білків, 7 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Козячий фруктовий йогурт» вагою 150 g?

У порції продукту «Козячий фруктовий йогурт» вагою 150 g — 147 ккал, 7,9 g білків, 21 g вуглеводів і 3,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Козячий фруктовий йогурт» вагою 200 g?

У порції продукту «Козячий фруктовий йогурт» вагою 200 g — 196 ккал, 11 g білків, 28 g вуглеводів і 5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Козячий фруктовий йогурт» вагою 250 g?

У порції продукту «Козячий фруктовий йогурт» вагою 250 g — 245 ккал, 13 g білків, 35 g вуглеводів і 6,2 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7122 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини