Знайте, що у вас на тарілці

Корсиканський м'який сир

Калорії та харчова цінність

з овечого молока

426
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи0 g
Жири38 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 426 kcal —
  • Білки 20 g 41%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 38 g 49%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 957 mg 42%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін E 0,21 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,75 mg 58%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,23 mg 5%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 86,9 µg 22%
  • Вітамін B12 0,95 µg 40%

Мінерали

  • Кальцій 576 mg 44%
  • Залізо 0,21 mg 1%
  • Магній 34,2 mg 8%
  • Калій 105 mg 2%
  • Цинк 2 mg 18%
  • Мідь 0,09 mg 10%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g42620 g0 g38 g
50 g50 g21310 g0 g19 g
150 g150 g63931 g0 g58 g
200 g200 g85241 g0 g77 g
250 g250 g106551 g0 g96 g

Запитання про продукт «Корсиканський м'який сир»

Скільки калорій у порції продукту «Корсиканський м'який сир» вагою 100 g?

У порції продукту «Корсиканський м'який сир» вагою 100 g — 426 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 38 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Корсиканський м'який сир» вагою 50 g?

У порції продукту «Корсиканський м'який сир» вагою 50 g — 213 ккал, 10 g білків, 0 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Корсиканський м'який сир» вагою 150 g?

У порції продукту «Корсиканський м'який сир» вагою 150 g — 639 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 58 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Корсиканський м'який сир» вагою 200 g?

У порції продукту «Корсиканський м'який сир» вагою 200 g — 852 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 77 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Корсиканський м'який сир» вагою 250 g?

У порції продукту «Корсиканський м'який сир» вагою 250 g — 1065 ккал, 51 g білків, 0 g вуглеводів і 96 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 12762 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини