Знайте, що у вас на тарілці
Консервована полуниця
Калорії та харчова цінність
у густому сиропі, тверді речовини та рідина
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 92 kcal —
- Білки 0,6 g 1%
- Вуглеводи 22 g 8%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 22 g —
- Натрій 4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 31,7 mg 35%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,19 mg 1%
- Вітамін K 1,5 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,06 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,18 mg 4%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 28 µg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 3,8 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 0,49 mg 3%
- Магній 8 mg 2%
- Фосфор 12 mg 1%
- Калій 86 mg 2%
- Цинк 0,09 mg 1%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,2 mg 9%
- Селен 0,3 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 0,6 g | 22 g | 0,3 g |
| 1 порція | 254 g | 234 | 1,4 g | 55 g | 0,7 g |
| 2 порції | 508 g | 467 | 2,8 g | 111 g | 1,3 g |
| ½ порції | 127 g | 117 | 0,7 g | 28 g | 0,3 g |
| 3 порції | 762 g | 701 | 4,3 g | 166 g | 2 g |
| 4 порції | 1016 g | 935 | 5,7 g | 222 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 0,8 g | 33 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 1,1 g | 44 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 1,4 g | 55 g | 0,7 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Консервована полуниця»
Скільки калорій у порції продукту «Консервована полуниця» вагою 100 g?
У порції продукту «Консервована полуниця» вагою 100 g — 92 ккал, 0,6 g білків, 22 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована полуниця» вагою 1 порція (254 g)?
У порції продукту «Консервована полуниця» вагою 1 порція (254 g) — 234 ккал, 1,4 g білків, 55 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована полуниця» вагою 2 порції (508 g)?
У порції продукту «Консервована полуниця» вагою 2 порції (508 g) — 467 ккал, 2,8 g білків, 111 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована полуниця» вагою ½ порції (127 g)?
У порції продукту «Консервована полуниця» вагою ½ порції (127 g) — 117 ккал, 0,7 g білків, 28 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована полуниця» вагою 3 порції (762 g)?
У порції продукту «Консервована полуниця» вагою 3 порції (762 g) — 701 ккал, 4,3 g білків, 166 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована полуниця» вагою 4 порції (1016 g)?
У порції продукту «Консервована полуниця» вагою 4 порції (1016 g) — 935 ккал, 5,7 g білків, 222 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована полуниця» вагою 50 g?
У порції продукту «Консервована полуниця» вагою 50 g — 46 ккал, 0,3 g білків, 11 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована полуниця» вагою 150 g?
У порції продукту «Консервована полуниця» вагою 150 g — 138 ккал, 0,8 g білків, 33 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168172 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
