Знайте, що у вас на тарілці
Консервована папайя
Калорії та харчова цінність
у сиропі, зціджений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 206 kcal —
- Білки 0,1 g 0%
- Вуглеводи 54 g 20%
- Жири 0,6 g 1%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 52 g —
- Натрій 9 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 3,5 mg 4%
- Вітамін K 0,3 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,06 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,02 mg 0%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 21 mg 2%
- Залізо 0,29 mg 2%
- Магній 6 mg 1%
- Фосфор 6 mg 0%
- Калій 67 mg 1%
- Цинк 0,05 mg 0%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 0,1 g | 54 g | 0,6 g |
| 1 порція | 39 g | 80 | 0,1 g | 21 g | 0,2 g |
| 2 порції | 78 g | 161 | 0,1 g | 42 g | 0,4 g |
| ½ порції | 19,5 g | 40 | 0 g | 11 g | 0,1 g |
| 3 порції | 117 g | 241 | 0,2 g | 64 g | 0,6 g |
| 4 порції | 156 g | 321 | 0,2 g | 85 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 0,1 g | 27 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 0,2 g | 82 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 0,3 g | 109 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 0,4 g | 136 g | 1,4 g |
Запитання про продукт «Консервована папайя»
Скільки калорій у порції продукту «Консервована папайя» вагою 100 g?
У порції продукту «Консервована папайя» вагою 100 g — 206 ккал, 0,1 g білків, 54 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована папайя» вагою 1 порція (39 g)?
У порції продукту «Консервована папайя» вагою 1 порція (39 g) — 80 ккал, 0,1 g білків, 21 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована папайя» вагою 2 порції (78 g)?
У порції продукту «Консервована папайя» вагою 2 порції (78 g) — 161 ккал, 0,1 g білків, 42 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована папайя» вагою ½ порції (19,5 g)?
У порції продукту «Консервована папайя» вагою ½ порції (19,5 g) — 40 ккал, 0 g білків, 11 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована папайя» вагою 3 порції (117 g)?
У порції продукту «Консервована папайя» вагою 3 порції (117 g) — 241 ккал, 0,2 g білків, 64 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована папайя» вагою 4 порції (156 g)?
У порції продукту «Консервована папайя» вагою 4 порції (156 g) — 321 ккал, 0,2 g білків, 85 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована папайя» вагою 50 g?
У порції продукту «Консервована папайя» вагою 50 g — 103 ккал, 0,1 g білків, 27 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована папайя» вагою 150 g?
У порції продукту «Консервована папайя» вагою 150 g — 309 ккал, 0,2 g білків, 82 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169927 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
