Знайте, що у вас на тарілці

консервована груша, у густому сиропі, зціджена

Калорії та харчова цінність

74
калорійkcal на 100 g
Білки0,2 g
Вуглеводи16 g
Жири0,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 74 kcal —
  • Білки 0,2 g 0%
  • Вуглеводи 16 g 6%
  • Жири 0,2 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 2,7 g 10%
  • Цукри 16 g —
  • Натрій 5 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 1,1 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,12 mg 1%
  • Вітамін K 0,3 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,24 mg 2%
  • Вітамін B6 0,01 mg 1%
  • Фолат (B9) 1 µg 0%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 1,3 mg 0%

Мінерали

  • Кальцій 6 mg 0%
  • Залізо 0,22 mg 1%
  • Магній 4 mg 1%
  • Фосфор 8 mg 1%
  • Калій 66 mg 1%
  • Цинк 0,08 mg 1%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Селен 0,1 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g740,2 g16 g0,2 g
50 g50 g370,1 g8,2 g0,1 g
150 g150 g1110,4 g25 g0,3 g
200 g200 g1480,5 g33 g0,4 g
250 g250 g1850,6 g41 g0,5 g

Запитання про продукт «консервована груша, у густому сиропі, зціджена»

Скільки калорій у порції продукту «консервована груша, у густому сиропі, зціджена» вагою 100 g?

У порції продукту «консервована груша, у густому сиропі, зціджена» вагою 100 g — 74 ккал, 0,2 g білків, 16 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «консервована груша, у густому сиропі, зціджена» вагою 50 g?

У порції продукту «консервована груша, у густому сиропі, зціджена» вагою 50 g — 37 ккал, 0,1 g білків, 8,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «консервована груша, у густому сиропі, зціджена» вагою 150 g?

У порції продукту «консервована груша, у густому сиропі, зціджена» вагою 150 g — 111 ккал, 0,4 g білків, 25 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «консервована груша, у густому сиропі, зціджена» вагою 200 g?

У порції продукту «консервована груша, у густому сиропі, зціджена» вагою 200 g — 148 ккал, 0,5 g білків, 33 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «консервована груша, у густому сиропі, зціджена» вагою 250 g?

У порції продукту «консервована груша, у густому сиропі, зціджена» вагою 250 g — 185 ккал, 0,6 g білків, 41 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 5398 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини