Знайте, що у вас на тарілці
Каштан консервований
Калорії та харчова цінність
145
калорійkcal на 100 g
Білки2 g
Вуглеводи29 g
Жири1,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 145 kcal —
- Білки 2 g 4%
- Вуглеводи 29 g 10%
- Жири 1,4 g 2%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 4 g 14%
- Цукри 3,9 g —
- Натрій 52,1 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Пантотенова кислота (B5) 0,44 mg 9%
- Вітамін B6 0,22 mg 13%
Мінерали
- Кальцій 21,1 mg 2%
- Магній 24,1 mg 6%
- Фосфор 51 mg 4%
- Калій 359 mg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 2 g | 29 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1 g | 14 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 2,9 g | 43 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 3,9 g | 58 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 4,9 g | 72 g | 3,5 g |
Запитання про продукт «Каштан консервований»
Скільки калорій у порції продукту «Каштан консервований» вагою 100 g?
У порції продукту «Каштан консервований» вагою 100 g — 145 ккал, 2 g білків, 29 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Каштан консервований» вагою 50 g?
У порції продукту «Каштан консервований» вагою 50 g — 73 ккал, 1 g білків, 14 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Каштан консервований» вагою 150 g?
У порції продукту «Каштан консервований» вагою 150 g — 218 ккал, 2,9 g білків, 43 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Каштан консервований» вагою 200 g?
У порції продукту «Каштан консервований» вагою 200 g — 290 ккал, 3,9 g білків, 58 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Каштан консервований» вагою 250 g?
У порції продукту «Каштан консервований» вагою 250 g — 363 ккал, 4,9 g білків, 72 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 15039 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
