Знайте, що у вас на тарілці
Ікра місцевого лосося
Калорії та харчова цінність
місцевий, сирий
129
калорійkcal на 100 g
Білки27 g
Вуглеводи0 g
Жири10 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 129 kcal —
- Білки 27 g 54%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 2,3 g 12%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 50 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Ніацин (B3) 0,4 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 12 mg 1%
- Залізо 0,7 mg 4%
- Магній 26 mg 6%
- Фосфор 220 mg 18%
- Калій 410 mg 9%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,01 mg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 27 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 14 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 54 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 68 g | 0 g | 25 g |
Запитання про продукт «Ікра місцевого лосося»
Скільки калорій у порції продукту «Ікра місцевого лосося» вагою 100 g?
У порції продукту «Ікра місцевого лосося» вагою 100 g — 129 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ікра місцевого лосося» вагою 50 g?
У порції продукту «Ікра місцевого лосося» вагою 50 g — 65 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ікра місцевого лосося» вагою 150 g?
У порції продукту «Ікра місцевого лосося» вагою 150 g — 194 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ікра місцевого лосося» вагою 200 g?
У порції продукту «Ікра місцевого лосося» вагою 200 g — 258 ккал, 54 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ікра місцевого лосося» вагою 250 g?
У порції продукту «Ікра місцевого лосося» вагою 250 g — 323 ккал, 68 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5928 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
