Знайте, що у вас на тарілці

Форель

Калорії та харчова цінність

смажена без жиру, у духовці

197

калорійkcal на 100 g

Білки28 g

Вуглеводи0 g

Жири9,2 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	197	28 g	9,2 g
50 g	50 g	99	14 g	4,6 g
150 g	150 g	296	42 g	14 g
200 g	200 g	394	56 g	18 g
250 g	250 g	493	70 g	23 g

Скільки калорій у порції продукту «Форель» вагою 100 g?

У порції продукту «Форель» вагою 100 g — 197 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 9,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Форель» вагою 50 g?

У порції продукту «Форель» вагою 50 g — 99 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 4,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Форель» вагою 150 g?

У порції продукту «Форель» вагою 150 g — 296 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Форель» вагою 200 g?

У порції продукту «Форель» вагою 200 g — 394 ккал, 56 g білків, 0 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Форель» вагою 250 g?

У порції продукту «Форель» вагою 250 g — 493 ккал, 70 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) T420162 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини