Знайте, що у вас на тарілці

Філе тиляпії

Калорії та харчова цінність

прісноводне, свіже

калорійkcal на 100 g

Білки18 g

Вуглеводи0 g

Жири2,3 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	93	18 g	2,3 g
50 g	50 g	47	9,1 g	1,2 g
150 g	150 g	140	27 g	3,5 g
200 g	200 g	186	36 g	4,6 g
250 g	250 g	233	45 g	5,8 g

Скільки калорій у порції продукту «Філе тиляпії» вагою 100 g?

У порції продукту «Філе тиляпії» вагою 100 g — 93 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе тиляпії» вагою 50 g?

У порції продукту «Філе тиляпії» вагою 50 g — 47 ккал, 9,1 g білків, 0 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе тиляпії» вагою 150 g?

У порції продукту «Філе тиляпії» вагою 150 g — 140 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе тиляпії» вагою 200 g?

У порції продукту «Філе тиляпії» вагою 200 g — 186 ккал, 36 g білків, 0 g вуглеводів і 4,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе тиляпії» вагою 250 g?

У порції продукту «Філе тиляпії» вагою 250 g — 233 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 5,8 g жирів.

Джерело: tbca BRC0031E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини