Знайте, що у вас на тарілці
Чорний шоколад
Калорії та харчова цінність
45-59% сухих речовин какао
546
калорійkcal на 100 g
Білки4,9 g
Вуглеводи54 g
Жири31 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 546 kcal —
- Білки 4,9 g 10%
- Вуглеводи 54 g 20%
- Жири 31 g 40%
- Насичені жири 19 g 93%
- Клітковина 7 g 25%
- Цукри 48 g —
- Натрій 24 mg 1%
- Холестерин 8 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,54 mg 4%
- Вітамін K 8,1 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,72 mg 5%
- Пантотенова кислота (B5) 0,29 mg 6%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Вітамін B12 0,23 µg 10%
Мінерали
- Кальцій 56 mg 4%
- Залізо 8 mg 45%
- Магній 146 mg 35%
- Фосфор 206 mg 16%
- Калій 559 mg 12%
- Цинк 2 mg 18%
- Мідь 1 mg 113%
- Марганець 1,4 mg 61%
- Селен 3 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 546 | 4,9 g | 54 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 273 | 2,4 g | 27 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 819 | 7,3 g | 81 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1092 | 9,8 g | 108 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1365 | 12 g | 135 g | 78 g |
Запитання про продукт «Чорний шоколад»
Скільки калорій у порції продукту «Чорний шоколад» вагою 100 g?
У порції продукту «Чорний шоколад» вагою 100 g — 546 ккал, 4,9 g білків, 54 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чорний шоколад» вагою 50 g?
У порції продукту «Чорний шоколад» вагою 50 g — 273 ккал, 2,4 g білків, 27 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чорний шоколад» вагою 150 g?
У порції продукту «Чорний шоколад» вагою 150 g — 819 ккал, 7,3 g білків, 81 g вуглеводів і 47 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чорний шоколад» вагою 200 g?
У порції продукту «Чорний шоколад» вагою 200 g — 1092 ккал, 9,8 g білків, 108 g вуглеводів і 63 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чорний шоколад» вагою 250 g?
У порції продукту «Чорний шоколад» вагою 250 g — 1365 ккал, 12 g білків, 135 g вуглеводів і 78 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6670 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
