Знайте, що у вас на тарілці
Чорничний джем
Калорії та харчова цінність
245
калорійkcal на 100 g
Білки0,3 g
Вуглеводи59 g
Жири0,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 245 kcal —
- Білки 0,3 g 1%
- Вуглеводи 59 g 21%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,1 g 8%
- Цукри 59 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,21 µg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,06 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 8,7 mg 1%
- Залізо 0,14 mg 1%
- Магній 3,2 mg 1%
- Фосфор 6,6 mg 1%
- Калій 35 mg 1%
- Цинк 0,06 mg 1%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 1,2 mg 52%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 0,3 g | 59 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 0,1 g | 30 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 0,4 g | 88 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 0,5 g | 118 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 0,6 g | 147 g | 1 g |
Запитання про продукт «Чорничний джем»
Скільки калорій у порції продукту «Чорничний джем» вагою 100 g?
У порції продукту «Чорничний джем» вагою 100 g — 245 ккал, 0,3 g білків, 59 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чорничний джем» вагою 50 g?
У порції продукту «Чорничний джем» вагою 50 g — 123 ккал, 0,1 g білків, 30 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чорничний джем» вагою 150 g?
У порції продукту «Чорничний джем» вагою 150 g — 368 ккал, 0,4 g білків, 88 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чорничний джем» вагою 200 g?
У порції продукту «Чорничний джем» вагою 200 g — 490 ккал, 0,5 g білків, 118 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Чорничний джем» вагою 250 g?
У порції продукту «Чорничний джем» вагою 250 g — 613 ккал, 0,6 g білків, 147 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 31068 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
