Знайте, що у вас на тарілці
Червоний стиглий цілий консервований помідор
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 16 kcal —
- Білки 0,8 g 2%
- Вуглеводи 2,7 g 1%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 2,6 g —
- Натрій 115 mg 5%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 20 µg 2%
- Вітамін C 14,2 mg 16%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,59 mg 4%
- Вітамін K 2,6 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,58 mg 48%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,71 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,12 mg 2%
- Вітамін B6 0,11 mg 7%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 6,4 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 33 mg 3%
- Залізо 0,57 mg 3%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 17 mg 1%
- Калій 191 mg 4%
- Цинк 0,12 mg 1%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,07 mg 3%
- Селен 0,7 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,8 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,2 g | 4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,6 g | 5,4 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2 g | 6,7 g | 0,6 g |
Запитання про продукт «Червоний стиглий цілий консервований помідор»
Скільки калорій у порції продукту «Червоний стиглий цілий консервований помідор» вагою 100 g?
У порції продукту «Червоний стиглий цілий консервований помідор» вагою 100 g — 16 ккал, 0,8 g білків, 2,7 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червоний стиглий цілий консервований помідор» вагою 50 g?
У порції продукту «Червоний стиглий цілий консервований помідор» вагою 50 g — 8 ккал, 0,4 g білків, 1,3 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червоний стиглий цілий консервований помідор» вагою 150 g?
У порції продукту «Червоний стиглий цілий консервований помідор» вагою 150 g — 24 ккал, 1,2 g білків, 4 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червоний стиглий цілий консервований помідор» вагою 200 g?
У порції продукту «Червоний стиглий цілий консервований помідор» вагою 200 g — 32 ккал, 1,6 g білків, 5,4 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червоний стиглий цілий консервований помідор» вагою 250 g?
У порції продукту «Червоний стиглий цілий консервований помідор» вагою 250 g — 40 ккал, 2 g білків, 6,7 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 2462 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
