Знайте, що у вас на тарілці
Брусничне варення
Калорії та харчова цінність
137
калорійkcal на 100 g
Білки0,2 g
Вуглеводи34 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 137 kcal —
- Білки 0,2 g 0%
- Вуглеводи 34 g 12%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 33 g —
- Натрій 1,1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,3 µg 0%
- Вітамін C 4,3 mg 5%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,61 mg 4%
- Вітамін K 3,6 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0 mg 0%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Вітамін B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 7,8 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 10,2 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 9,8 mg 1%
- Залізо 0,18 mg 1%
- Магній 3,6 mg 1%
- Фосфор 6,8 mg 1%
- Калій 32,6 mg 1%
- Цинк 0,08 mg 1%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 1,4 mg 61%
- Селен 0,21 µg 0%
- Йод 1,9 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 0,2 g | 34 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 0,1 g | 17 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 0,3 g | 50 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 0,4 g | 67 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 0,5 g | 84 g | 0,7 g |
Запитання про продукт «Брусничне варення»
Скільки калорій у порції продукту «Брусничне варення» вагою 100 g?
У порції продукту «Брусничне варення» вагою 100 g — 137 ккал, 0,2 g білків, 34 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Брусничне варення» вагою 50 g?
У порції продукту «Брусничне варення» вагою 50 g — 69 ккал, 0,1 g білків, 17 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Брусничне варення» вагою 150 g?
У порції продукту «Брусничне варення» вагою 150 g — 206 ккал, 0,3 g білків, 50 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Брусничне варення» вагою 200 g?
У порції продукту «Брусничне варення» вагою 200 g — 274 ккал, 0,4 g білків, 67 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Брусничне варення» вагою 250 g?
У порції продукту «Брусничне варення» вагою 250 g — 343 ккал, 0,5 g білків, 84 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31457 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
