Знайте, що у вас на тарілці

борошняна суміш для тортильї

Калорії та харчова цінність

405
калорійkcal на 100 g
Білки9,7 g
Вуглеводи67 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 405 kcal —
  • Білки 9,7 g 19%
  • Вуглеводи 67 g 24%
  • Жири 11 g 14%
  • Насичені жири 4,1 g 21%
  • Натрій 677 mg 29%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1,6 mg 11%
  • Вітамін K 1,1 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,64 mg 53%
  • Рибофлавін (B2) 0,4 mg 31%
  • Ніацин (B3) 5,3 mg 33%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,39 mg 8%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 174 µg 44%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 11,1 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 205 mg 16%
  • Залізо 4,4 mg 24%
  • Магній 21 mg 5%
  • Фосфор 210 mg 17%
  • Калій 100 mg 2%
  • Цинк 0,64 mg 6%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,61 mg 27%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4059,7 g67 g11 g
50 g50 g2034,8 g34 g5,3 g
150 g150 g60815 g101 g16 g
200 g200 g81019 g134 g21 g
250 g250 g101324 g168 g27 g

Запитання про продукт «борошняна суміш для тортильї»

Скільки калорій у порції продукту «борошняна суміш для тортильї» вагою 100 g?

У порції продукту «борошняна суміш для тортильї» вагою 100 g — 405 ккал, 9,7 g білків, 67 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «борошняна суміш для тортильї» вагою 50 g?

У порції продукту «борошняна суміш для тортильї» вагою 50 g — 203 ккал, 4,8 g білків, 34 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «борошняна суміш для тортильї» вагою 150 g?

У порції продукту «борошняна суміш для тортильї» вагою 150 g — 608 ккал, 15 g білків, 101 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «борошняна суміш для тортильї» вагою 200 g?

У порції продукту «борошняна суміш для тортильї» вагою 200 g — 810 ккал, 19 g білків, 134 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «борошняна суміш для тортильї» вагою 250 g?

У порції продукту «борошняна суміш для тортильї» вагою 250 g — 1013 ккал, 24 g білків, 168 g вуглеводів і 27 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 4447 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини