Знайте, що у вас на тарілці
Болонська колваса з курки, індучки та свинини
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 298 kcal —
- Білки 9,9 g 20%
- Вуглеводи 5,7 g 2%
- Жири 26 g 34%
- Насичені жири 8 g 40%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 922 mg 40%
- Холестерин 80 mg 27%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 13 µg 1%
- Вітамін C 19,7 mg 22%
- Вітамін E 0,41 mg 3%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 3,3 mg 21%
- Пантотенова кислота (B5) 0,7 mg 14%
- Вітамін B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 0,79 µg 33%
- Холін 53,3 mg 10%
Мінерали
- Кальцій 82 mg 6%
- Залізо 1,2 mg 6%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 185 mg 15%
- Калій 152 mg 3%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 9,9 g | 5,7 g | 26 g |
| 1 порція | 28 g | 83 | 2,8 g | 1,6 g | 7,3 g |
| 2 порції | 56 g | 167 | 5,5 g | 3,2 g | 15 g |
| ½ порції | 14 g | 42 | 1,4 g | 0,8 g | 3,7 g |
| 3 порції | 84 g | 250 | 8,3 g | 4,7 g | 22 g |
| 4 порції | 112 g | 334 | 11 g | 6,3 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,9 g | 2,8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 15 g | 8,5 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 20 g | 11 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 25 g | 14 g | 66 g |
Запитання про продукт «Болонська колваса з курки, індучки та свинини»
Скільки калорій у порції продукту «Болонська колваса з курки, індучки та свинини» вагою 100 g?
У порції продукту «Болонська колваса з курки, індучки та свинини» вагою 100 g — 298 ккал, 9,9 g білків, 5,7 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Болонська колваса з курки, індучки та свинини» вагою 1 порція (28 g)?
У порції продукту «Болонська колваса з курки, індучки та свинини» вагою 1 порція (28 g) — 83 ккал, 2,8 g білків, 1,6 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Болонська колваса з курки, індучки та свинини» вагою 2 порції (56 g)?
У порції продукту «Болонська колваса з курки, індучки та свинини» вагою 2 порції (56 g) — 167 ккал, 5,5 g білків, 3,2 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Болонська колваса з курки, індучки та свинини» вагою ½ порції (14 g)?
У порції продукту «Болонська колваса з курки, індучки та свинини» вагою ½ порції (14 g) — 42 ккал, 1,4 g білків, 0,8 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Болонська колваса з курки, індучки та свинини» вагою 3 порції (84 g)?
У порції продукту «Болонська колваса з курки, індучки та свинини» вагою 3 порції (84 g) — 250 ккал, 8,3 g білків, 4,7 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Болонська колваса з курки, індучки та свинини» вагою 4 порції (112 g)?
У порції продукту «Болонська колваса з курки, індучки та свинини» вагою 4 порції (112 g) — 334 ккал, 11 g білків, 6,3 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Болонська колваса з курки, індучки та свинини» вагою 50 g?
У порції продукту «Болонська колваса з курки, індучки та свинини» вагою 50 g — 149 ккал, 4,9 g білків, 2,8 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Болонська колваса з курки, індучки та свинини» вагою 150 g?
У порції продукту «Болонська колваса з курки, індучки та свинини» вагою 150 g — 447 ккал, 15 g білків, 8,5 g вуглеводів і 39 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172970 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
