Знайте, що у вас на тарілці
Бісквіт
Калорії та харчова цінність
промислового виробництва
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 290 kcal —
- Білки 5,4 g 11%
- Вуглеводи 61 g 22%
- Жири 2,7 g 3%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 37 g —
- Натрій 623 mg 27%
- Холестерин 102 mg 34%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 44 µg 5%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,24 mg 2%
- Вітамін K 0,2 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,24 mg 20%
- Рибофлавін (B2) 0,27 mg 21%
- Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
- Пантотенова кислота (B5) 0,48 mg 10%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 47 µg 12%
- Вітамін B12 0,24 µg 10%
- Холін 37,1 mg 7%
Мінерали
- Кальцій 70 mg 5%
- Залізо 2,7 mg 15%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 137 mg 11%
- Калій 99 mg 2%
- Цинк 0,51 mg 5%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,21 mg 9%
- Селен 9,1 µg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 5,4 g | 61 g | 2,7 g |
| 1 порція | 28,4 g | 82 | 1,5 g | 17 g | 0,8 g |
| 2 порції | 56,7 g | 164 | 3,1 g | 34 g | 1,5 g |
| ½ порції | 14,2 g | 41 | 0,8 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 3 порції | 85,1 g | 247 | 4,6 g | 52 g | 2,3 g |
| 4 порції | 113,4 g | 329 | 6,1 g | 69 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 2,7 g | 30 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 8,1 g | 91 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 11 g | 121 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 14 g | 151 g | 6,8 g |
Запитання про продукт «Бісквіт»
Скільки калорій у порції продукту «Бісквіт» вагою 100 g?
У порції продукту «Бісквіт» вагою 100 g — 290 ккал, 5,4 g білків, 61 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бісквіт» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Бісквіт» вагою 1 порція (28,4 g) — 82 ккал, 1,5 g білків, 17 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бісквіт» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Бісквіт» вагою 2 порції (56,7 g) — 164 ккал, 3,1 g білків, 34 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бісквіт» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Бісквіт» вагою ½ порції (14,2 g) — 41 ккал, 0,8 g білків, 8,6 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бісквіт» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Бісквіт» вагою 3 порції (85,1 g) — 247 ккал, 4,6 g білків, 52 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бісквіт» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Бісквіт» вагою 4 порції (113,4 g) — 329 ккал, 6,1 g білків, 69 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бісквіт» вагою 50 g?
У порції продукту «Бісквіт» вагою 50 g — 145 ккал, 2,7 g білків, 30 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бісквіт» вагою 150 g?
У порції продукту «Бісквіт» вагою 150 g — 435 ккал, 8,1 g білків, 91 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172706 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
