Знайте, що у вас на тарілці
Біле пшеничне борошно вибілене
Калорії та харчова цінність
вибілений
364
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи69 g
Жири2,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 364 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 69 g 25%
- Жири 2,5 g 3%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 2,7 g 10%
- Цукри 0,6 g —
- Натрій 0,38 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,06 mg 0%
- Вітамін K 0,3 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,69 mg 58%
- Рибофлавін (B2) 0,36 mg 28%
- Ніацин (B3) 5,8 mg 36%
- Пантотенова кислота (B5) 0,44 mg 9%
- Вітамін B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 209 µg 52%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 10,4 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 14,4 mg 1%
- Залізо 4,8 mg 27%
- Магній 28,6 mg 7%
- Фосфор 116 mg 9%
- Калій 98,5 mg 2%
- Цинк 0,97 mg 9%
- Мідь 0,17 mg 18%
- Марганець 0,46 mg 20%
- Селен 51 µg 93%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 12 g | 69 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 6 g | 34 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 18 g | 103 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 24 g | 138 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 30 g | 172 g | 6,2 g |
Схожі продукти
- Пшеничне борошно тип 80355 kcal / 100 g
- Wheat flour white type 400346 kcal / 100 g
- борошно пшеничне тип 45для кондитерських виробів355 kcal / 100 g
- Flour wheat white344 kcal / 100 g
- борошно пшеничне тип 110343 kcal / 100 g
- борошно пшеничне тип 55для хліба350 kcal / 100 g
- Пшеничне борошно тип 65346 kcal / 100 g
- борошно пшеничне тип 150342 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Біле пшеничне борошно вибілене»
Скільки калорій у порції продукту «Біле пшеничне борошно вибілене» вагою 100 g?
У порції продукту «Біле пшеничне борошно вибілене» вагою 100 g — 364 ккал, 12 g білків, 69 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біле пшеничне борошно вибілене» вагою 50 g?
У порції продукту «Біле пшеничне борошно вибілене» вагою 50 g — 182 ккал, 6 g білків, 34 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біле пшеничне борошно вибілене» вагою 150 g?
У порції продукту «Біле пшеничне борошно вибілене» вагою 150 g — 546 ккал, 18 g білків, 103 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біле пшеничне борошно вибілене» вагою 200 g?
У порції продукту «Біле пшеничне борошно вибілене» вагою 200 g — 728 ккал, 24 g білків, 138 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Біле пшеничне борошно вибілене» вагою 250 g?
У порції продукту «Біле пшеничне борошно вибілене» вагою 250 g — 910 ккал, 30 g білків, 172 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4501 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
