Знайте, що у вас на тарілці
борошно пшеничне універсальне
Калорії та харчова цінність
небілений
366
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи70 g
Жири2,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 366 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 70 g 25%
- Жири 2,2 g 3%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 2,7 g 10%
- Цукри 0,5 g —
- Натрій 0,38 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,75 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,06 mg 0%
- Вітамін K 0,3 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,71 mg 60%
- Рибофлавін (B2) 0,4 mg 31%
- Ніацин (B3) 6,1 mg 38%
- Пантотенова кислота (B5) 0,44 mg 9%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 214 µg 54%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 10,4 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 13,9 mg 1%
- Залізо 5 mg 28%
- Магній 29,1 mg 7%
- Фосфор 120 mg 10%
- Калій 103 mg 2%
- Цинк 0,97 mg 9%
- Мідь 0,16 mg 18%
- Марганець 0,46 mg 20%
- Селен 52,2 µg 95%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 12 g | 70 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6,1 g | 35 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 18 g | 104 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 24 g | 139 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 30 g | 174 g | 5,6 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «борошно пшеничне універсальне»
Скільки калорій у порції продукту «борошно пшеничне універсальне» вагою 100 g?
У порції продукту «борошно пшеничне універсальне» вагою 100 g — 366 ккал, 12 g білків, 70 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «борошно пшеничне універсальне» вагою 50 g?
У порції продукту «борошно пшеничне універсальне» вагою 50 g — 183 ккал, 6,1 g білків, 35 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «борошно пшеничне універсальне» вагою 150 g?
У порції продукту «борошно пшеничне універсальне» вагою 150 g — 549 ккал, 18 g білків, 104 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «борошно пшеничне універсальне» вагою 200 g?
У порції продукту «борошно пшеничне універсальне» вагою 200 g — 732 ккал, 24 g білків, 139 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «борошно пшеничне універсальне» вагою 250 g?
У порції продукту «борошно пшеничне універсальне» вагою 250 g — 915 ккал, 30 g білків, 174 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6642 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
