Знайте, що у вас на тарілці

Біла редька

Калорії та харчова цінність

25
калорійkcal на 100 g
Білки0,4 g
Вуглеводи4,8 g
Жири0 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 25 kcal —
  • Білки 0,4 g 1%
  • Вуглеводи 4,8 g 2%
  • Жири 0 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 1,6 g 6%
  • Цукри 3,1 g —
  • Натрій 21 mg 1%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 13,7 mg 15%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0 mg 0%
  • Вітамін K 0,3 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,01 mg 0%
  • Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 26,2 µg 7%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 27 mg 2%
  • Залізо 0,4 mg 2%
  • Магній 16 mg 4%
  • Фосфор 23 mg 2%
  • Калій 227 mg 5%
  • Цинк 0,15 mg 1%
  • Мідь 0,12 mg 13%
  • Марганець 0,04 mg 2%
  • Селен 0,7 µg 1%
  • Йод 1 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g250,4 g4,8 g0 g
50 g50 g130,2 g2,4 g0 g
150 g150 g380,7 g7,2 g0 g
200 g200 g500,9 g9,6 g0,1 g
250 g250 g631,1 g12 g0,1 g

Запитання про продукт «Біла редька»

Скільки калорій у порції продукту «Біла редька» вагою 100 g?

У порції продукту «Біла редька» вагою 100 g — 25 ккал, 0,4 g білків, 4,8 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Біла редька» вагою 50 g?

У порції продукту «Біла редька» вагою 50 g — 13 ккал, 0,2 g білків, 2,4 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Біла редька» вагою 150 g?

У порції продукту «Біла редька» вагою 150 g — 38 ккал, 0,7 g білків, 7,2 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Біла редька» вагою 200 g?

У порції продукту «Біла редька» вагою 200 g — 50 ккал, 0,9 g білків, 9,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Біла редька» вагою 250 g?

У порції продукту «Біла редька» вагою 250 g — 63 ккал, 1,1 g білків, 12 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34235 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини