Знай, что у тебя на тарелке

Зёрна пшеницы

Калорийность и пищевая ценность

сырые

337

калорийkcal на 100 g

Белок11 g

Углеводы63 g

Жир2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	337	11 g	63 g	2 g
50 g	50 g	169	5,4 g	31 g	1 g
150 g	150 g	506	16 g	94 g	3 g
200 g	200 g	674	21 g	125 g	4 g
250 g	250 g	843	27 g	157 g	5 g

Зёрна пшеницы, 100 g: сколько калорий?

Зёрна пшеницы, 100 g: 337 ккал, белки 11 g, углеводы 63 g, жиры 2 g.

Зёрна пшеницы, 50 g: сколько калорий?

Зёрна пшеницы, 50 g: 169 ккал, белки 5,4 g, углеводы 31 g, жиры 1 g.

Зёрна пшеницы, 150 g: сколько калорий?

Зёрна пшеницы, 150 g: 506 ккал, белки 16 g, углеводы 94 g, жиры 3 g.

Зёрна пшеницы, 200 g: сколько калорий?

Зёрна пшеницы, 200 g: 674 ккал, белки 21 g, углеводы 125 g, жиры 4 g.

Зёрна пшеницы, 250 g: сколько калорий?

Зёрна пшеницы, 250 g: 843 ккал, белки 27 g, углеводы 157 g, жиры 5 g.

Источник: tbca BRC0403A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки