Знай, что у тебя на тарелке
Зёрна проса или крупно молотые зёрна
Калорийность и пищевая ценность
цельнозерновые
352
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы68 g
Жир2,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 352 kcal —
- Белки 11 g 21%
- Углеводы 68 g 25%
- Жиры 2,9 g 4%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 3,2 g 11%
- Сахара 0,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 68 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,3 g | 34 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 16 g | 103 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 21 g | 137 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 26 g | 171 g | 7,3 g |
Зёрна проса или крупно молотые зёрна: частые вопросы
Зёрна проса или крупно молотые зёрна, 100 g: сколько калорий?
Зёрна проса или крупно молотые зёрна, 100 g: 352 ккал, белки 11 g, углеводы 68 g, жиры 2,9 g.
Зёрна проса или крупно молотые зёрна, 50 g: сколько калорий?
Зёрна проса или крупно молотые зёрна, 50 g: 176 ккал, белки 5,3 g, углеводы 34 g, жиры 1,5 g.
Зёрна проса или крупно молотые зёрна, 150 g: сколько калорий?
Зёрна проса или крупно молотые зёрна, 150 g: 528 ккал, белки 16 g, углеводы 103 g, жиры 4,4 g.
Зёрна проса или крупно молотые зёрна, 200 g: сколько калорий?
Зёрна проса или крупно молотые зёрна, 200 g: 704 ккал, белки 21 g, углеводы 137 g, жиры 5,8 g.
Зёрна проса или крупно молотые зёрна, 250 g: сколько калорий?
Зёрна проса или крупно молотые зёрна, 250 g: 880 ккал, белки 26 g, углеводы 171 g, жиры 7,3 g.
Источник: slv 827 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
