Знай, что у тебя на тарелке
Злаковый батончик с рисом и пшеницей
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 409 kcal —
- Белки 9,1 g 18%
- Углеводы 71 g 26%
- Жиры 9,1 g 12%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 32 g —
- Натрий 428 mg 19%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2,9 mg 20%
- Витамин K 1,2 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,68 mg 57%
- Рибофлавин (B2) 0,77 mg 59%
- Ниацин (B3) 9,1 mg 57%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,06 mg 1%
- Витамин B6 0,91 mg 53%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 22,4 mg 4%
Минералы
- Кальций 31 mg 2%
- Железо 2,6 mg 14%
- Магний 46 mg 11%
- Фосфор 136 mg 11%
- Калий 143 mg 3%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Медь 0,19 mg 21%
- Марганец 1,4 mg 61%
- Селен 24,9 µg 45%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 9,1 g | 71 g | 9,1 g |
| 1 порция | 22 g | 90 | 2 g | 16 g | 2 g |
| 2 порции | 44 g | 180 | 4 g | 31 g | 4 g |
| ½ порции | 11 g | 45 | 1 g | 7,8 g | 1 g |
| 3 порции | 66 g | 270 | 6 g | 47 g | 6 g |
| 4 порции | 88 g | 360 | 8 g | 62 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4,5 g | 36 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 14 g | 106 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 18 g | 142 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 23 g | 177 g | 23 g |
Злаковый батончик с рисом и пшеницей: частые вопросы
Злаковый батончик с рисом и пшеницей, 100 g: сколько калорий?
Злаковый батончик с рисом и пшеницей, 100 g: 409 ккал, белки 9,1 g, углеводы 71 g, жиры 9,1 g.
Злаковый батончик с рисом и пшеницей, 1 порция (22 g): сколько калорий?
Злаковый батончик с рисом и пшеницей, 1 порция (22 g): 90 ккал, белки 2 g, углеводы 16 g, жиры 2 g.
Злаковый батончик с рисом и пшеницей, 2 порции (44 g): сколько калорий?
Злаковый батончик с рисом и пшеницей, 2 порции (44 g): 180 ккал, белки 4 g, углеводы 31 g, жиры 4 g.
Злаковый батончик с рисом и пшеницей, ½ порции (11 g): сколько калорий?
Злаковый батончик с рисом и пшеницей, ½ порции (11 g): 45 ккал, белки 1 g, углеводы 7,8 g, жиры 1 g.
Злаковый батончик с рисом и пшеницей, 3 порции (66 g): сколько калорий?
Злаковый батончик с рисом и пшеницей, 3 порции (66 g): 270 ккал, белки 6 g, углеводы 47 g, жиры 6 g.
Злаковый батончик с рисом и пшеницей, 4 порции (88 g): сколько калорий?
Злаковый батончик с рисом и пшеницей, 4 порции (88 g): 360 ккал, белки 8 g, углеводы 62 g, жиры 8 g.
Злаковый батончик с рисом и пшеницей, 50 g: сколько калорий?
Злаковый батончик с рисом и пшеницей, 50 g: 205 ккал, белки 4,5 g, углеводы 36 g, жиры 4,5 g.
Злаковый батончик с рисом и пшеницей, 150 g: сколько калорий?
Злаковый батончик с рисом и пшеницей, 150 g: 614 ккал, белки 14 g, углеводы 106 g, жиры 14 g.
Источник: USDA FoodData Central 173006 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки