Знай, что у тебя на тарелке
Злаковый батончик Oatmeal to go
Калорийность и пищевая ценность
злаковый батончик, все вкусы, Quaker
390
калорийkcal на 100 g
Белок7,1 g
Углеводы65 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 390 kcal —
- Белки 7,1 g 14%
- Углеводы 65 g 24%
- Жиры 13 g 16%
- Насыщенные жиры 2 g 10%
- Клетчатка 5,3 g 19%
- Сахара 25 g —
- Натрий 254 mg 11%
- Холестерин 25 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0,9 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2,3 mg 15%
- Витамин K 6,9 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,51 mg 43%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 1,9 mg 12%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,63 mg 13%
- Витамин B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 27 µg 7%
- Витамин B12 0,08 µg 3%
- Холин 47,3 mg 9%
Минералы
- Кальций 39,3 mg 3%
- Железо 5,7 mg 32%
- Магний 70,4 mg 17%
- Фосфор 244 mg 20%
- Калий 209 mg 4%
- Цинк 1,7 mg 16%
- Медь 0,26 mg 29%
- Марганец 1,7 mg 72%
- Селен 0,02 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 7,1 g | 65 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,6 g | 32 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 11 g | 97 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 14 g | 129 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 18 g | 162 g | 32 g |
Злаковый батончик Oatmeal to go: частые вопросы
Злаковый батончик Oatmeal to go, 100 g: сколько калорий?
Злаковый батончик Oatmeal to go, 100 g: 390 ккал, белки 7,1 g, углеводы 65 g, жиры 13 g.
Злаковый батончик Oatmeal to go, 50 g: сколько калорий?
Злаковый батончик Oatmeal to go, 50 g: 195 ккал, белки 3,6 g, углеводы 32 g, жиры 6,4 g.
Злаковый батончик Oatmeal to go, 150 g: сколько калорий?
Злаковый батончик Oatmeal to go, 150 g: 585 ккал, белки 11 g, углеводы 97 g, жиры 19 g.
Злаковый батончик Oatmeal to go, 200 g: сколько калорий?
Злаковый батончик Oatmeal to go, 200 g: 780 ккал, белки 14 g, углеводы 129 g, жиры 26 g.
Злаковый батончик Oatmeal to go, 250 g: сколько калорий?
Злаковый батончик Oatmeal to go, 250 g: 975 ккал, белки 18 g, углеводы 162 g, жиры 32 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6598 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки