Знай, что у тебя на тарелке
Злаковый батончик Kudos с шоколадной крошкой
Калорийность и пищевая ценность
m&m mars, злаковый батончик kudos, шоколадная крошка
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 420 kcal —
- Белки 4.5 g 9%
- Углеводы 69.7 g 25%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 4.7 g 24%
- Клетчатка 2.6 g 9%
- Сахара 38.8 g —
- Натрий 246 mg 11%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 15 µg 2%
- Витамин C 0.1 mg 0%
- Витамин E 10.8 mg 72%
- Тиамин (B1) 0.17 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0.2 mg 15%
- Ниацин (B3) 1.5 mg 10%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.47 mg 9%
- Витамин B6 0.12 mg 7%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Витамин B12 0.14 µg 6%
Минералы
- Кальций 1084 mg 83%
- Железо 1.4 mg 8%
- Магний 70 mg 17%
- Фосфор 207 mg 17%
- Калий 279 mg 6%
- Цинк 1.4 mg 13%
- Медь 0.31 mg 35%
- Марганец 1.1 mg 46%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 4.5 g | 69.7 g | 13 g |
| 1 порция | 28 g | 118 | 1.3 g | 19.5 g | 3.6 g |
| 2 порции | 56 g | 235 | 2.5 g | 39 g | 7.3 g |
| ½ порции | 14 g | 59 | 0.6 g | 9.8 g | 1.8 g |
| 3 порции | 84 g | 353 | 3.8 g | 58.6 g | 10.9 g |
| 4 порции | 112 g | 470 | 5 g | 78.1 g | 14.6 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 2.2 g | 34.9 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 6.7 g | 104.6 g | 19.5 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 8.9 g | 139.4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 11.2 g | 174.3 g | 32.6 g |
Злаковый батончик Kudos с шоколадной крошкой: частые вопросы
Злаковый батончик Kudos с шоколадной крошкой, 100 g: сколько калорий?
Злаковый батончик Kudos с шоколадной крошкой, 100 g: 420 ккал, белки 4.5 g, углеводы 69.7 g, жиры 13 g.
Злаковый батончик Kudos с шоколадной крошкой, 1 порция (28 g): сколько калорий?
Злаковый батончик Kudos с шоколадной крошкой, 1 порция (28 g): 118 ккал, белки 1.3 g, углеводы 19.5 g, жиры 3.6 g.
Злаковый батончик Kudos с шоколадной крошкой, 2 порции (56 g): сколько калорий?
Злаковый батончик Kudos с шоколадной крошкой, 2 порции (56 g): 235 ккал, белки 2.5 g, углеводы 39 g, жиры 7.3 g.
Злаковый батончик Kudos с шоколадной крошкой, ½ порции (14 g): сколько калорий?
Злаковый батончик Kudos с шоколадной крошкой, ½ порции (14 g): 59 ккал, белки 0.6 g, углеводы 9.8 g, жиры 1.8 g.
Злаковый батончик Kudos с шоколадной крошкой, 3 порции (84 g): сколько калорий?
Злаковый батончик Kudos с шоколадной крошкой, 3 порции (84 g): 353 ккал, белки 3.8 g, углеводы 58.6 g, жиры 10.9 g.
Злаковый батончик Kudos с шоколадной крошкой, 4 порции (112 g): сколько калорий?
Злаковый батончик Kudos с шоколадной крошкой, 4 порции (112 g): 470 ккал, белки 5 g, углеводы 78.1 g, жиры 14.6 g.
Злаковый батончик Kudos с шоколадной крошкой, 50 g: сколько калорий?
Злаковый батончик Kudos с шоколадной крошкой, 50 g: 210 ккал, белки 2.2 g, углеводы 34.9 g, жиры 6.5 g.
Злаковый батончик Kudos с шоколадной крошкой, 150 g: сколько калорий?
Злаковый батончик Kudos с шоколадной крошкой, 150 g: 630 ккал, белки 6.7 g, углеводы 104.6 g, жиры 19.5 g.
Источник: USDA FoodData Central 169689 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки