Знай, что у тебя на тарелке
Желудок карибу
Калорийность и пищевая ценность
дичь, коренной, северный олень, сырой
96
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы3,6 g
Жир2,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 96 kcal —
- Белки 15 g 30%
- Углеводы 3,6 g 1%
- Жиры 2,1 g 3%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Натрий 129 mg 6%
- Холестерин 50 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 7,7 µg 1%
- Витамин C 0,45 mg 1%
- Витамин E 0,65 mg 4%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,29 mg 22%
- Витамин B6 1 mg 61%
Минералы
- Кальций 240 mg 18%
- Железо 24 mg 133%
- Магний 39 mg 9%
- Фосфор 325 mg 26%
- Цинк 3,5 mg 32%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 10 mg 435%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 15 g | 3,6 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 7,5 g | 1,8 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 23 g | 5,4 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 30 g | 7,2 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 38 g | 9 g | 5,3 g |
Желудок карибу: частые вопросы
Желудок карибу, 100 g: сколько калорий?
Желудок карибу, 100 g: 96 ккал, белки 15 g, углеводы 3,6 g, жиры 2,1 g.
Желудок карибу, 50 g: сколько калорий?
Желудок карибу, 50 g: 48 ккал, белки 7,5 g, углеводы 1,8 g, жиры 1,1 g.
Желудок карибу, 150 g: сколько калорий?
Желудок карибу, 150 g: 144 ккал, белки 23 g, углеводы 5,4 g, жиры 3,2 g.
Желудок карибу, 200 g: сколько калорий?
Желудок карибу, 200 g: 192 ккал, белки 30 g, углеводы 7,2 g, жиры 4,2 g.
Желудок карибу, 250 g: сколько калорий?
Желудок карибу, 250 g: 240 ккал, белки 38 g, углеводы 9 g, жиры 5,3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5813 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки