Знай, что у тебя на тарелке
Жареный хлеб
Калорийность и пищевая ценность
приготовлено со свиным жиром
309
калорийkcal на 100 g
Белок8,4 g
Углеводы44 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 309 kcal —
- Белки 8,4 g 17%
- Углеводы 44 g 16%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 3,6 g 18%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 1,5 g —
- Натрий 671 mg 29%
- Холестерин 4 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин E 0,09 mg 1%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,53 mg 44%
- Рибофлавин (B2) 0,26 mg 20%
- Ниацин (B3) 4,3 mg 27%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 112 µg 28%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 52 mg 4%
- Железо 3,4 mg 19%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 112 mg 9%
- Калий 75 mg 2%
- Цинк 0,47 mg 4%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,41 mg 18%
- Селен 6,5 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 8,4 g | 44 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 4,2 g | 22 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 13 g | 67 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 17 g | 89 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 21 g | 111 g | 25 g |
Жареный хлеб: частые вопросы
Жареный хлеб, 100 g: сколько калорий?
Жареный хлеб, 100 g: 309 ккал, белки 8,4 g, углеводы 44 g, жиры 10 g.
Жареный хлеб, 50 g: сколько калорий?
Жареный хлеб, 50 g: 155 ккал, белки 4,2 g, углеводы 22 g, жиры 5,1 g.
Жареный хлеб, 150 g: сколько калорий?
Жареный хлеб, 150 g: 464 ккал, белки 13 g, углеводы 67 g, жиры 15 g.
Жареный хлеб, 200 g: сколько калорий?
Жареный хлеб, 200 g: 618 ккал, белки 17 g, углеводы 89 g, жиры 20 g.
Жареный хлеб, 250 g: сколько калорий?
Жареный хлеб, 250 g: 773 ккал, белки 21 g, углеводы 111 g, жиры 25 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6265 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки