Знай, что у тебя на тарелке
Зерновой кофе
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный на воде
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 6 kcal —
- Белки 0.1 g 0%
- Углеводы 0.9 g 0%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0.4 g 1%
- Сахара 0.1 g —
- Натрий 5 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.02 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0.29 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.02 mg 0%
- Витамин B6 0.01 mg 1%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 0.2 mg 0%
Минералы
- Кальций 4 mg 0%
- Железо 0.08 mg 0%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 10 mg 1%
- Калий 41 mg 1%
- Цинк 0.01 mg 0%
- Медь 0.01 mg 1%
- Марганец 0.02 mg 1%
- Селен 1.1 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 6 | 0.1 g | 0.9 g | 0 g |
| 1 порция | 30.1 g | 2 | 0 g | 0.3 g | 0 g |
| 2 порции | 60.2 g | 4 | 0.1 g | 0.5 g | 0 g |
| ½ порции | 15.1 g | 1 | 0 g | 0.1 g | 0 g |
| 3 порции | 90.3 g | 5 | 0.1 g | 0.8 g | 0 g |
| 4 порции | 120.4 g | 7 | 0.1 g | 1.1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 3 | 0.1 g | 0.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 9 | 0.2 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 12 | 0.2 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 15 | 0.3 g | 2.3 g | 0.1 g |
Зерновой кофе: частые вопросы
Зерновой кофе, 100 g: сколько калорий?
Зерновой кофе, 100 g: 6 ккал, белки 0.1 g, углеводы 0.9 g, жиры 0 g.
Зерновой кофе, 1 порция (30.1 g): сколько калорий?
Зерновой кофе, 1 порция (30.1 g): 2 ккал, белки 0 g, углеводы 0.3 g, жиры 0 g.
Зерновой кофе, 2 порции (60.2 g): сколько калорий?
Зерновой кофе, 2 порции (60.2 g): 4 ккал, белки 0.1 g, углеводы 0.5 g, жиры 0 g.
Зерновой кофе, ½ порции (15.1 g): сколько калорий?
Зерновой кофе, ½ порции (15.1 g): 1 ккал, белки 0 g, углеводы 0.1 g, жиры 0 g.
Зерновой кофе, 3 порции (90.3 g): сколько калорий?
Зерновой кофе, 3 порции (90.3 g): 5 ккал, белки 0.1 g, углеводы 0.8 g, жиры 0 g.
Зерновой кофе, 4 порции (120.4 g): сколько калорий?
Зерновой кофе, 4 порции (120.4 g): 7 ккал, белки 0.1 g, углеводы 1.1 g, жиры 0 g.
Зерновой кофе, 50 g: сколько калорий?
Зерновой кофе, 50 g: 3 ккал, белки 0.1 g, углеводы 0.5 g, жиры 0 g.
Зерновой кофе, 150 g: сколько калорий?
Зерновой кофе, 150 g: 9 ккал, белки 0.2 g, углеводы 1.4 g, жиры 0.1 g.
Источник: USDA FoodData Central 174139 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки